الاحتلال يعتقل مواطنين من محافظة الخليل الصيدليات المناوبة في محافظة الخليل "أوبك": استهلاك النفط سيستمر في الارتفاع حتى العام 2050 على الأقل الدولار مقابل الشيكل.. أسعار صرف العملات في فلسطين اليوم الجمعة 11 يوليو مستوطنون يعطبون خزان مياه لمواطن في الأغوار الشمالية إسبانيا تدعو لتعليق الشراكة فورا بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل 10 شهداء وإصابة أكثر من 60 آخرين من منتظري المساعدات في رفح سوريا تشطب "فلسطيني سوري" وتصنفهم "أجانب" الشرطة تحرر شقيقين مخطوفين في أريحا وتقبض على اثنين من الفاعلين مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: 798 قتلوا أثناء محاولتهم الحصول على مساعدات في غزة 50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى إصابات بينهم أطفال إثر اعتداء مستوطنين على المواطنين قرب المنية جنوب شرق بيت لحم ثلاثة شهداء بينهم سيدتان في تواصل عدوان الاحتلال على غزة شهيد في قصف الاحتلال مركبة مدنية جنوب لبنان إسبانيا تدعو لتعليق الشراكة فورا بين الاتحاد الأوروبي و"إسرائيل"

أطباء يحددون كمية العسل التي يسمح بتناولها في اليوم

كشف أطباء عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل مع هذا المنتج الغذائي.

ووفقا للأطباء الذين شاركوا في استطلاع أجرته وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، من أجل ألا يؤثر العسل سلبا في الصحة، يجب عدم تناول أكثر من ملعقتي طعام منه في اليوم.

ويقول البروفيسور أليكسي بويفيروف، رئيس قسم العلاج الشامل بجامعة سيتشينوف الطبية، " من الأفضل تناول العسل في النصف الأول من النهار، يرافقه نمط حياة نشط".

ويشير البروفيسور، إلى أن العسل يحتوي على مضادات أكسدة تمنع أكسدة الخلايا ويحتوي أيضا على الفيتامينات وسكر الفركتوز الذي هو مصدر للطاقة.

ومن جانبها تضيف الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية، وتقول، نبالغ كثيرا بفوائد العسل. وتشير إلى أنه للحصول على فائدة من العسل يجب تناول كمية كبيرة منه، بيد أن احتواءه على نسبة عالية من الكربوهيدرات يجعله غنيا بالسعرات الحرارية.

لذلك يجب تناوله بكميات صغيرة. ويتفق الخبراء على أنه عند اختيار نوع العسل يفضل شراؤه في القرص الشمعي، لأنه يضمن جودته ونوعيته. وتشير تيخوميروفا، إلى أن التوصية بشرب الشاي مع العسل عند الإصابة بأمراض البرد، لا يسرع في الشفاء.

لأن ذوبان العسل في الشاي الحار يفقده خصائصه المفيدة وتقول، "هذا تقليد قديم لا يزال يستخدم حتى الآن، لأن الشخص المصاب بنزلة برد بحاجة إلى دعم معنوي ومادي لذلك كان يتناول العسل الذي كان حينها المادة اللذيذة الوحيدة المتوفرة".

وتضيف، السمنة هي من بين الموانع القليلة لتناول العسل، لأنه غني بالسعرات الحرارية. وهناك من يعاني من الحساسية من الزهور أو سم النحل.

ويشير البروفيسور بويفيروف، إلى أن تناول العسل مع المشروبات الكحولية يشكل خطرا كبيرا على الصحة.

لأن الاكثار من ذلك يؤدي إلى تغيرات دهنية في الكبد، ما يؤدي إلى حدوث التهاب، يتطور لاحقا إلى الإصابة بتليف الكبد.

ويضيف، بالطبع إذا تناول الشخص في الشهر كوبا واحدا، فإن ذلك لا يشكل اي خطورة على صحته، ولكن تناول العسل مع الكحول بصورة منتظمة ودورية سيؤدي حتما إلى تليف الكبد.