2021-08-29 08:07:23
أغذية تقوي الجسم بعد التعافي من كورونا
حدّدت المتخصصة الروسية في الأوبئة مارغريتا بروفوتوروفا، 6 منتجات غذائية تساعد على تقوية الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا "كوفيد-19".
ولفتت المتخصصة الروسية بروفوتوروفا، إلى ستة أنواع من المنتجات الغذائية المفيدة في فترة النقاهة من كورونا وهي:
- الخبز ومنتجات الدقيق والحبوب.
- البقوليات.
- الخضروات والفواكه، بمعدل 5 حصص على الأقل في اليوم.
- الأسماك الدهنية.
- منتجات الألبان المخمرة.
- المكسرات.
أما المنتجات الغذائية التي وُصفت بأنها لا تساعد على استعادة الجسم لقوته بعد التعافي من كورونا فهي الكافيار الأسود والأحمر، والنقانق.
