تحميك من النوبة القلبية- 3 مكملات غذائية تناولها يوميًا07:44 مالأربعاء 19 فبراير 2025
لحماية نفسك من خطر النوبة القلبية، هناك مكملات غذائية احرص على تناولها يوميًا، لأنها تقلل من خطر الإصابة بهذا المرض القاتل.
أفضل المكملات الغذائية للوقاية من النوبة القلبية:
1- إنزيم Q10
تقلل مكملات Q10 من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، بفضل قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الأوعية من الإجهاد التأكسدي ومنع تصلب الشرايين، بحسب الأبحاث.
2- أحماض أوميجا 3
تلعب كبسولات أوميجا 3 دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، لأنها فعالة في:
-خفض ضغط الدم المرتفع.
-خفض الكوليسترول الضار بالدم.
- خفض الدهون الثلاثية بالدم.- الحفاظ على انتظام ضربات القلب.
- منع تكوين الجلطات.
3- الماغنسيوم:
تساعد مكملات الماغنسيوم في تنظيم وظائف العضلات، بما في ذلك عضلة القلب، بالإضافة إلى دورها الفعال في التحكم بضغط الدم ومنع الرجفان الأذيني ومكافحة الالتهاب المزمن والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية.
