انخفاض أسعار النفط وارتفاع الذهب مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى المبارك الاحتلال يقتحم مدينة قلقيلية ويداهم بناية سكنية قيد الإنشاء مقتل مواطن في مدينة طوباس والنيابة العامة والشرطة تباشران إجراءاتهما القانونية "الإفتاء" يستهجن محاولات إقصاء المسلمين عن إدارة المسجد الإبراهيمي 10 شهداء في قصف الاحتلال منطقة التوام وكنيسة دير اللاتين بقطاع غزة "الرئاسية العليا لمتابعة شؤون الكنائس" تدين قصف الاحتلال كنيسة اللاتين في غزة عواد يطلع خارجية قيرغيزيا على آخر التطورات والمستجدات الإعلان عن استشهاد المعتقل سمير الرفاعي من جنين بعد مرور سبعة أيام على اعتقاله "التعاون الإسلامي" تدين مخطط الاحتلال السيطرة على الحرم الإبراهيمي الشرطة تحبط محاولة ترويج كمية من المخدرات كانت معدة للبيع في الخليل جلسة طارئة لمجلس الوزراء مساء اليوم لبحث التداعيات الخطيرة لاستمرار احتجاز المقاصة الأونروا تواصل تقديم المساعدات النقدية للأسر النازحة والمتضررة في الضفة توقيع اتفاقية تعاون بين هيئة التدريب العسكري والهيئة المستقلة لحقوق الإنسان بطريركية الروم تستنكر قصف الاحتلال كنيسة دير اللاتين في غزة

الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار

وكالة الحرية الاخبارية -يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية تغيب عن الصائم في شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار.

وهذه المشروبات لا تخلو من الفوائد الغذائية لكن يجب تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد للسرطان.
وبشكل عام لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فالقهوة الأميركية تحتوي على 30 سعرة، والقهوة العربي 15 سعرة، والتركية 20 سعرة، أما الكابتشينو فهو الأعلى باحتوائه على 100 سعرة حرارية.
ويعمل الشاي بدوره على تنظيم ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار، ولا يحتوي على أية سعرات حرارية تقريبا إذا لم يضف إليه السكر.
ويوصي الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاي بعد ساعتين من تناول وجبة إفطار متوازنة.

كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدي شرب الشاي أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالي الشعور بالعطش ويفضل استبدال الشاي الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة.