الاحتلال يجبر عائلة مقدسية على هدم منزلها في البلدة القديمة قوات الاحتلال تقتحم قرية بيتين شرق رام الله الطقس: ارتفاع على درجات الحرارة الاحتلال يقتحم نابلس وبلدة بيت فوريك ويداهم منزلين ومحلا تجاريا أكثر من 20 شهيدا بنيران وقصف الاحتلال في عدة مناطق بقطاع غزة 5 إصابات برصاص الاحتلال في دير جرير شرق رام الله الصيدليات المناوبة في مخافظة الخليل اليوم الجمعة الاحتلال يستولي على منزل ويحوله لثنكة عسكرية في بيتين شرق رام الله 11 قتيلا منذ مطلع الشهر: مقتل شاب بجريمة إطلاق نار في كفر قاسم داخل أراضي الـ48 الاحتلال يعتقل شابا ويفتش منازل وينصب حواجز في الخليل "إسرائيل" تقدّم خطة تهجير سكّان قطاع غزة جوًا وبحرًا الإمارات تستدعي السفير الإسرائيلي وتوبخه بعد هجوم قطر الذهب قرب ذروته التاريخية وأسعار النفط تتراجع الاحتلال يعتقل مسنا ونجله من بلدة الظاهرية جنوب الخليل انتشار إصابات جلدية خطيرة بين جنود الاحتلال وسط وجنوبي قطاع غزة

"الثريد" غذاء غني لاحتوائه على الخضراوات واللحم

وكالة الحرية الاخبارية -يعتبر الثريد من الأكلات الخليجية الشهيرة، وخاصة في دولة الإمارات، كما أنه من الوجبات الرئيسية في العديد من الدول العربية الأخرى كالعراق.

والثريد عبارة عن خبز أو رقاق مقطع قطعا صغيرة تسكب عليه قطع اللحم أو الدجاج، بالإضافة إلى المرق الذي يكون مزوداً بأصناف من الخضراوات مثل البطاطس والقرع والباذنجان والكوسة، الأمر الذي يجعله غذاءً عالي القيمة الغذائية.
فالخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، إضافة إلى البروتين ومعدن الحديد من اللحم. وبالنسبة إلى السعرات الحرارية الموجودة في طبق الثريد المناسب لشخص واحد.. فتُقدر بـ270 سعرة حرارية.

ولطبق ثريد صحي ينصح الأخصائيون بتقليل البهارات عند إعداد الطبق لتفادي الحرقة وعسر الهضم، كما يجب تجنب قلي الخبز المقطع واستخدامه كما هو، وإزالة الشحوم من اللحم، ويفضل أيضا استخدام زيت الكانولا الصحي في إعداد الثريد بدلاً من الأنواع الأخرى.