الشرطة: مصرع شاب إثر حادث سير ذاتي بمركبة غير قانونية شمال غرب رام الله الاحتلال يقمع وقفة في مسافر يطا جنوب الخليل الاحتلال يواصل عدوانه على طولكرم ومخيميها لليوم الـ90 على التوالي نيابة عن الرئيس: مصطفى يشارك في جنازة البابا فرنسيس الكلية الذكية الجامعية تنضم رسمياً إلى اتحاد الجامعات العربية استشهاد شاب متأثرا بجروح أصيب بها قبل شهرين في بيت فوريك أسير من أريحا يدخل عامه الـ29 في سجون الاحتلال نائبان بريطانيان: تعرضنا للتحقيق من الاحتلال خلال زيارتنا فلسطين حصيلة العدوان على غزة ترتفع إلى 51,495 شهيدا و117,524 مصابا 3 شهداء في استهداف الاحتلال المواطنين بمواصي خان يونس "مبادرة نوبل للمرأة" تطالب بوضع حد فوري للإبادة الجماعية في غزة عشرات الإصابات إثر انفجار كبير بميناء في بندر عباس بإيران العالم يودع البابا فرنسيس في جنازة مهيبة إدارة ترمب ترفع الحصانة عن الأونروا شؤون اللاجئين بالمنظمة تدين القرار الأميركي برفع الحصانة عن الأونروا

الغناء أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير

وكالة الحرية الاخبارية -  أثبتت دراسة أجراها مستشفى بريطاني، أن أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير المزعج، هو ممارسة الغناء بصورة منتظمة، وفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.

وقالت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، إن مستشفى ديفون وإكستر الملكي، أجرى تجارب سريرية على مرضى لمدة 3 أشهر، طلب منهم خلاله التدرب على الغناء لتحسين نبرة عضلات الحلق لديهم.

وأضافت أن أليسي أوجاي، مديرة جوقة غنائية، ابتكرت تمارين لعلاج هذه الحالة المزعجة أسمتها "الغناء من أجل الشخير"، وتقوم بتدريب المرضى عليها. وقالت أوجاي "وجدت أن المرضى الذين غنوا أصوات (أونغ) و(غار) تمكنوا من تخفيف أو وقف الشخير الذي يعانون منه".

وكانت دراسة كشفت أن 40% من الرجال البريطانيين، و25% من النساء البريطانيات يشخرون بشكل متكرر، و50% يشخرون في بعض الأحيان، لكن أكثر من 50% منهم لم يفعلوا أي شيء لمعالجة هذه المشكلة. وقالت إن 28% من البريطانيين يضطرون للنوم في غرف أخرى للحصول على قسط من الراحة بسبب الشخير المنبعث من نصفهم الآخر.