2014-10-19 16:29:00
نصائح ضد جفاف العين بسبب الحاسوب
وكالة الحرية الاخبارية -يقدم مجموعه من الخبراء العديد من النصائح لتفادي جفاف العين، واجهادها بسبب الجلوس لساعات متواصله أمام الحاسوب مما يودي الى وجع الرأس لدى البعض.
ولتفادي ذلك ينصح الخبراء بأخذ قسط من الراحة بعد كل ساعتين من العمل أمام الحاسوب ، كما يجب على الإنسان النظر إلى أشياء بعيدة لإراحة العين، التي يتعبها التركيز على الشاشة القريبة في الغالب. ويمكن أيضا إغلاق العينين لبضع دقائق لإراحتهما من الإرهاق الذي يتسبب به ضوء الحاسوب،
ويلزم على المرء أن يتفادى العمل في غرفة مظلمة أو مضاءة بشكل قوي، فكلتا الحالتين تضران بالعين وتتسبب في إجهادها.
وفي حال لم يتحسن الأمر يمكن استعمال الدموع الصناعية التي تباع في الصيدليات، ولكن تفضل استشارة الطبيب بالطبع.
