تمارين رياضية صباحية لتنشيط الجسم

تلعب التمارين الرياضية الصباحية دورًا هامًّا في تنشيط الجسم، وهي فعّالة في تعزيز القوة البدنيّة. وتمتاز في سهولة أدائها؛ إذ لا تتطلّب استخدام أي أدوات رياضية. تبدأ هذه التمارين بأداء بعض حركات ال ...

اكتشف بيئة العمل السامة قبل الالتحاق بها.. 10 علامات لا تقبل الشك

أثناء محاولات البحث عن عمل قد يغض البعض النظر عن وجود مؤشرات قوية حول فساد بيئة العمل التي يطمحون للانضمام إليها، إذ يصبح الهدف هو الالتحاق بالوظيفة وضمان وجود دخل ثابت دون الالتفات إلى ما تحمله ت ...

فلكياً: الثاني من أبريل أول أيام شهر رمضان

أعلن إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، أنه تبقى على حلول شهر رمضان المبارك ثلاثة أشهر. وتوقع إبراهيم الجروان أن يبدأ الشهر الكريم فلكيا ...

بحثٌ عن كنوز باطن الجبل

لقرن سرطبة لغة وسحرٌ غريب يشدُّ الناس إليه، ومن جملة الذين أغواهم الجبل المغاربة، وذلك منذ وقت مُبكر. ومما سمعناه أنَّ أحدهم حضرَ في خمسينات القرن الماضي زاعماً أنه يعرف مكان أعظم الكنوز في الأرض ...

السعودية: استبعاد أكثر من 40 جملاً من المسابقة السنوية للإبل بسبب (البوتوكس)

شرعت السلطات السعودية بأكبر حملة على مسابقات جمال الإبل التي يتم فيها حقن الحيوانات بالبوتوكس وغيرها من اللمسات الاصطناعية، واستبعدت أكثر من 40 جملا من المسابقة السنوية. وأفادت وكالة الأنباء السع ...

المزاح بين الزوجين.. ما ضوابطه وما فوائده وأضراره على العلاقة الزوجية؟

المزاح في الحياة الطبيعية أمر مهم جدا لإضفاء روح الفكاهة ومحاربة النكد والملل والضغوطا

مؤسسة منيب وانجلا المصري وجمعية بذور تعلنان عن نتائج وجوائز مسابقة وعد لقصص الأطفال وا ...

أعلنت مؤسسة منيب وانجلا المصري وجمعية بذور للتنمية والثقافة اليوم الاحد عن نتائج وجوائز مسابقة القصة القصيرة الفلسطينية "وعد" وذلك خلال احتفال أقيم تحت رعاية الأستاذ الدكتور عماد أبو كشك رئيس جامع ...

البريد الفلسطيني يعلن وجهات الطيران المتاحة للشهر المقبل

أعلن البريد الفلسطيني، اليوم الأحد، عن وجهات الطيران المتاحة عن شهر كانون أول المقبل، لمناسبة أعياد الميلاد المجيدة، لإتاحة الفرصة أمام المواطنين الفلسطينيين للتواصل مع أقاربهم خارج الوطن.   ...

بيت لحم تسعى لاستعادة بريقها باحتفالات عيد الميلاد

أطول خسوف جزئي للقمر منذ القرن الـ15 غداً الجمعة

تشهد الكرة الأرضية، غدًا الجمعة، حدوث خسوف جزئي عميق استثنائي، إذ سيكون معظم قرص القمر داخل ظل الأرض وستختفي إضاءته وسيبقى جزء صغير من القمر تصله أشعة الشمس المباشرة. وأوضح رئيس الجمعية الفلكية و ...