الأطعمة الغنية بالألياف تحميك من أمراض الرئة
وكالة الحرية الاخبارية - كشفت دراسة أميركية أن اتباع حمية غذائية غنية بالألياف كالخضروات والفواكه والحبوب، تقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. وأجرى الباحث ...
الانشغال بالرسائل النصية فى وقت متأخر من الليل يؤثر على نمط النوم
وكالة الحرية الاخبارية - حذرت دراسة طبية من الانشغال بكتابة الرسائل النصية فى وقت متأخر من الليل يؤثر سلبا على نمط النوم ودرجات التحصيل الدراسى. وقال الباحثون فى جامعة "روتجرز&q ...
كيف تعمل على حاسوبك دون ألم؟
وكالة الحرية الاخبارية - عادةً ما يعاني الموظف الذي يعمل ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب من آلام في الظهر والرقبة وعدم وضوح الرؤية والصداع. ولكن يمكن للموظف من خلال اتباع بعض النصائح وال ...
أغذية تحافظ على حرارة الجسم في فصل الشتاء
وكالة الحرية الاخبارية - مانأكله ونشربه في فصل الشتاء له تأثير كبير على تدفئة أجسادنا في فصل الشتاء هناك أغذية معينة تساعد على تدفئة الجسم وهناك أغذية يجب تجنبها في الأيام الباردة و ...
نصائح ليلعب الأطفال بالثلج بطريقة أمنة
وكالة الحرية الاخبارية - يعد الزائر الأبيض مصدرا للسعادة الكبيرة عند الأطفال, الذين يفرحون بمراقبة سقوطه, و يترقبون بشغف ثباته على سطح الأرض, و من ثم يتنظرون بفارغ الصبر توقف الهطول من أج ...
الرياضة والغذاء الصحي.. وصفة للحصول على نوم هادئ
وكالة الحرية الاخبارية - كشفت دراسة أميركية حديثة أن نوعية النظام الغذائي للإنسان تلعب دوراً أساسياً في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة. فمقولة "قل لي ...
مش بس حديد.. السبانخ تقى من الإصابة بأخطر الأورام السرطانية
وكالة الحرية الاخبارية - من أكثر العناصر ارتباطا بالسبانخ هو الحديد، ولسنوات طويلة ترسخ فى العقول أن أهمية السبانخ تنحصر فقط فى احتوائها على نسبة عالية من ذلك العنصر، وعلى الرغم من أهمية ...
الرمان .. منجم للمعادن
وكالة الحرية الاخبارية - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الرمان يعد منجماً للمعادن؛ حيث أنه يزخر بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، كما أنه غني بفيتامين "ج". وأضاف المركز أن ...
البرد اقل خطورة على الصحة من الحر
وكالة الحرية الاخبارية - أجرى علماء جامعة هارفرد الأمريكية دراسة علمية هدفها تحديد ايهما أخطر على الإنسان: الجو الحار أم الجو البارد. يقول العلماء ان الصقيع يؤثر بصورة ايجابية في جلد ا ...
العدس مفيد للقلب ويحمي من السرطان
وكالة الحرية الاخبارية - ينتمي العدس إلى عائلة البقوليات، وهو من مصادر البروتين الصحية والرخيصة الثمن، مما يميزها عن اللحوم التي تعد أغلى ثمنا والتي تحتوي أيضا على الدهون، فما هي أبرز إيجا ...
احدث الاخبار
الاحتلال يقتحم بلدة عتيل شمال طولكرم
