قلة النوم تدفع الشخص للإفراط بالسكر والكافيين
وكالة الحرية الاخبارية - حذرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول الشخص على كفايته من النوم ليلًا يدفعه إلى الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر بكثرة، مثل المشروبات الغازية ...
الرمان يخفف الشحوم ويقي من السرطان
وكالة الحرية الاخبارية - توصل باحثون إلى أن تناول عصير الرمان يومياً يخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع مرحلة متوسط العمر. ويؤمن العلماء بأن تلك الفاكهة فائقة الأهمية، والتي أطل ...
عصير الأناناس أفضل 5 مرات من أدوية السعال
وكالة الحرية الاخبارية - يشكل السعال أحد أكثر الأعراض المصاحبة للإنفلونزا ونزلات البرد إزعاجاً، ويسارع المرضى للاستعانة بالأدوية التي يصفها الطبيب للتخفيف من السعال، لكن صيدلية الطبيعة دا ...
5 طرق لحماية رئتيك من تلوث الهواء.. تعرف عليها
وكالة الحرية الاخبارية - قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عددا من الطرق التى تساعد على حماية الرئتين من تلوث الهواء، وتتضمن الآتى: 1.تجنب ممارسة التمارين الرياض ...
طرق علاج اثار الجروح القديمة طبيعيًا
وكالة الحرية الاخبارية - أثار الجروح يمكن ان تؤثر على مظهر الجلد الجميل ويمكن أن تكون وصمات دائمة. وتوجد الكثير من الكريمات والمنتجات الكيميائية التي تدعي القضاء على اثار الجروح ولكن إذا كنت لا ...
دراسة:الأكل أثناء مشاهدة التلفزيون خطر على الصحة
وكالة الحرية الاخبارية - أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأسر التي تتناول وجبتها الرئيسية أثناء مشاهدة التلفزيون، تزيد احتمالات تناولها لطعام غير صحي، ويقل استمتاعها بالوجبات عن الأسر التي ...
لا تجبر الطفل على إكمال وجبته
وكالة الحرية الاخبارية - قدمت أخصائية الأطفال د. نسرين الخطيب نصائح في برنامج "الجزيرة هذا الصباح" للتعامل مع البدانة عند الأطفال، منها عدم إجبار الطفل على إكمال وجبته. وقال ...
التمارين الرياضية الهوائية تعزز إفراز هرمون الذكورة لدى الرجال البدناء .
وكالة الحرية الاخبارية - مع تقدم الرجال في السن ينخفض مستويات هرمون «تستوستيرون» ( الذكورة)، وهو ما قد يتسبب في عدد من التغيرات الجسدية والعاطفية، بما في ذلك زيادة الوزن ، وفق ...
دراسة تكشف: تجنب تناول وجبة العشاء يعزز التمثيل الغذائى والحرق ويقلل الوزن
وكالة الحرية الاخبارية - كشفت دراسة علمية حديثة أن تخطى وجبة العشاء تعزز التمثيل الغذائى بما يسمى بـ"عملية الأيض" وتزيد من معدل الحرق وتقلل من محيط الخصر. ووجد الباحثون خلال الد ...
الرياضة والفاكهة والخضراوات تحسن الوظائف الإدراكية .
وكالة الحرية الاخبارية - أفادت دراسة أميركية بأن ممارسة النشاط البدني بانتظام وتناول المزيد من الفواكه والخضراوات يوميا، عوامل تحسن الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص الصغار والكبار. وأجرى ...
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة
انطلاق عملية تسجيل الناخبين للانتخابات التشريعية 2026
الاحتلال يقتحم عدة مناطق في بيت لحم
احدث الاخبار
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة
انطلاق عملية تسجيل الناخبين للانتخابات التشريعية 2026
الاحتلال يقتحم عدة مناطق في بيت لحم
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة
انطلاق عملية تسجيل الناخبين للانتخابات التشريعية 2026
الاحتلال يقتحم عدة مناطق في بيت لحم
