القفز بالحبل متعة تجلب الصحة واللياقة
تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل، التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلاً عن أنها من الرياضات، التي تجلب المتعة أثناء ممارستها. وأوضحت إليزابيث جراسر، المحاضرة في ...
الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلاً عند التصوير الإشعاعي للصدر
كشفت دراسة فلسطينية، نشرت نتائجها مجلة جامعة أوكسفورد، أن احتمال الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلا عند النساء اللواتي تعرضن للتصوير الشعاعي الطبقي للصدر. وقام فريق من الباحثين في جامعة القدس، برئ ...
مفاجأة لعشاق القهوة.. 3 أكواب تقيكم من أمراض عدة
قال علماء إن الأشخاص الذين يتناولون ما بين 3 و4 أكواب من القهوة يومياً تزيد احتمالات أن يعود ذلك بالنفع على صحتهم، فتنخفض درجة تعرضهم لأخطار الوفاة المبكرة والإصابة بأمراض القلب عمن يعزفون عن احتس ...
هل تنخفض الحرارة عند تغطية الجسم ببطانية؟
يعتقد البعض أن وضع غطاء سميك مثل بطانية عند ارتفاع حرارة الجسم يساعد على التعرّق، وأن العرق يمكن أن يخفّض حرارة الحمّى. إليك ما تحتاج معرفته عن طرق خفض الحرارة، وخاصة للطفل: شُرب السوائل ووضع الك ...
مفاجأة.. الأوميغا 3 لا تعطي النتيجة المرجوة!
يوصى منذ عدة سنوات باستهلاك #زيت_السمك وغيره من #الأحماض_الدهنية، من نوع #أوميغا-3 مثلا، لمعالجة#جفاف_العين الذي يعاني منه ملايين الأشخاص في العالم، غير أن دراسة حديث ...
الاستيقاظ من النوم متأخرا "يزيد خطر الوفاة"
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي النوم متأخرا، ممن يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح، هم أكثر الفئات عرضة لخطر الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يستيقظون مبكرا. وتوصلت الدراسة ...
الأطعمة الحارة قد تسبب «الصداع الرعدي»
حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جداً قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم.فبعدما التهم رجل يبلغ من العمر 34 سنة فلفل «كارولينا ريبر»، الذي كان يلقب بأنه أشد أنواع الفلفل الحار في ...
عادات صباحية صحية تحسّن مزاجكِ طوال اليوم
يؤثّر الاستيقاظ في الصباح والبدء فوراً في روتينكِ اليومي في قدرتكِ على الاسترخاء، ويلعب دوراً كبيراً وملموساً في تعكير أو تحسين مزاجكِ طوال اليوم، ومن هنا أهمية التركيز في كل خطوة، والاستفادة من ك ...
الفئران.. أحدث وسيلة لكشف إصابة الأطفال بالسل
قال باحثون من تنزانيا، إنهم نجحوا في استخدام الفئران المدّربة، في الكشف عن مرض السُّل لدى #الأطفال، بدقة تفوقت على اختبارات الفحص المجهري التقليدية. الدراسة أجراها باحثون من جامعة سوكوين ل ...
خمس نصائح لبداية يوم مليء بالنشاط والحيوية
كل واحد منا يريد التمتع بصحة جيدة وتجنب التوتر والإرهاق، يعتقد البعض أن ذلك صعب في ظل الضغط والإيقاع السريع للحياة اليومية الحديثة. لكن هذا ليس دقيقاً، إذ يمكنك باتباع بعض النصائح البسيطة تحقيق رغ ...
قوات الاحتلال تقتحم عدة مناطق في بيت لحم
هيئة شؤون الأسرى: الاحتلال يصدر 650 أمر اعتقال إداري خلال تموز المنصرم
الزبيدي يؤكد ضرورة تعزيز صمود المواطنين وتمكينهم من البقاء في أراضيهم
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة الغربية
احدث الاخبار
قوات الاحتلال تقتحم عدة مناطق في بيت لحم
هيئة شؤون الأسرى: الاحتلال يصدر 650 أمر اعتقال إداري خلال تموز المنصرم
الزبيدي يؤكد ضرورة تعزيز صمود المواطنين وتمكينهم من البقاء في أراضيهم
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة الغربية
الطيران المروحي الإسرائيلي يكثّف إطلاق النار جنوب قطاع غزة
قوات الاحتلال تقتحم عدة مناطق في بيت لحم
هيئة شؤون الأسرى: الاحتلال يصدر 650 أمر اعتقال إداري خلال تموز المنصرم
الزبيدي يؤكد ضرورة تعزيز صمود المواطنين وتمكينهم من البقاء في أراضيهم
أوتشا: أكثر من 900 حاجز إسرائيلي يعرقل العمل الإغاثي في الضفة الغربية
