كيف تحافظ على لياقتك البدنية خلال رمضان ؟!
كتب سامر فرج .. تشكل الرياضة جزءًا رئيسيًا من الحياة اليومية للكثيرين، وبالنسبة للبعض الآخر يقوم يومهم بالكامل على الرياضة. ومع دخول شهر رمضان يتغير الروتين اليومي المعتاد لحياتنا بشكل جذري، وه ...
أسباب وطرق علاج حب الشباب
أسباب وطرق علاج حب الشباب بقلم الدكتور أوتام كومار، أخصائي الأمراض الجلدية في مستشفى برجيل في أبوظبي ما هو حب الشباب؟ من الشائع عند الناس أن أي حبوب حمراء تظهر على البشرة هي حب ...
هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!
يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول ...
القفز بالحبل متعة تجلب الصحة واللياقة
تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل، التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلاً عن أنها من الرياضات، التي تجلب المتعة أثناء ممارستها. وأوضحت إليزابيث جراسر، المحاضرة في ...
الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلاً عند التصوير الإشعاعي للصدر
كشفت دراسة فلسطينية، نشرت نتائجها مجلة جامعة أوكسفورد، أن احتمال الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلا عند النساء اللواتي تعرضن للتصوير الشعاعي الطبقي للصدر. وقام فريق من الباحثين في جامعة القدس، برئ ...
مفاجأة لعشاق القهوة.. 3 أكواب تقيكم من أمراض عدة
قال علماء إن الأشخاص الذين يتناولون ما بين 3 و4 أكواب من القهوة يومياً تزيد احتمالات أن يعود ذلك بالنفع على صحتهم، فتنخفض درجة تعرضهم لأخطار الوفاة المبكرة والإصابة بأمراض القلب عمن يعزفون عن احتس ...
هل تنخفض الحرارة عند تغطية الجسم ببطانية؟
يعتقد البعض أن وضع غطاء سميك مثل بطانية عند ارتفاع حرارة الجسم يساعد على التعرّق، وأن العرق يمكن أن يخفّض حرارة الحمّى. إليك ما تحتاج معرفته عن طرق خفض الحرارة، وخاصة للطفل: شُرب السوائل ووضع الك ...
مفاجأة.. الأوميغا 3 لا تعطي النتيجة المرجوة!
يوصى منذ عدة سنوات باستهلاك #زيت_السمك وغيره من #الأحماض_الدهنية، من نوع #أوميغا-3 مثلا، لمعالجة#جفاف_العين الذي يعاني منه ملايين الأشخاص في العالم، غير أن دراسة حديث ...
الاستيقاظ من النوم متأخرا "يزيد خطر الوفاة"
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي النوم متأخرا، ممن يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح، هم أكثر الفئات عرضة لخطر الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يستيقظون مبكرا. وتوصلت الدراسة ...
الأطعمة الحارة قد تسبب «الصداع الرعدي»
حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جداً قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم.فبعدما التهم رجل يبلغ من العمر 34 سنة فلفل «كارولينا ريبر»، الذي كان يلقب بأنه أشد أنواع الفلفل الحار في ...
حين كانوا يضحكون من السفينة بقلم شادي عياد
قوات الاحتلال تعتقل 4 مواطنين بينهم سيدة من طولكرم
الاحتلال يحاصر منزلا في عقربا ويطلق النار وقذيفة «إنيرجا» باتجاهه
حالة الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة حتى الجمعة
احدث الاخبار
حين كانوا يضحكون من السفينة بقلم شادي عياد
قوات الاحتلال تعتقل 4 مواطنين بينهم سيدة من طولكرم
الاحتلال يحاصر منزلا في عقربا ويطلق النار وقذيفة «إنيرجا» باتجاهه
حالة الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة حتى الجمعة
جيش الاحتلال يبدأ عملية واسعة في مخيمي عناتا وشعفاط
حين كانوا يضحكون من السفينة بقلم شادي عياد
قوات الاحتلال تعتقل 4 مواطنين بينهم سيدة من طولكرم
الاحتلال يحاصر منزلا في عقربا ويطلق النار وقذيفة «إنيرجا» باتجاهه
حالة الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة حتى الجمعة
