ماذا يحدث لجسمك عندما تتخلى عن وجبة الإفطار؟
تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية، لكن ماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن مثلا؟ تجيب مجلة &qu ...
صابون زيت الزيتون لعناية ذهبية ببشرتك
أطلق الإغريق اسم "السائل الذهبي" على زيت الزيتون الذي يتمتع بفوائد عديدة ويُستعمل لصناعة صابون يقول عنه الخبراء إنه الأفضل للعناية بالبشرة والحفاظ على شبابها. وفوائد زيت الزيتون الصحي ...
دراسة تكشف سبب مشاكل النوم عند استخدام الأجهزة الذكية
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل فترة الجلوس أمام شاشات الأجهزة الذكية يساعد في تسهيل مشاكل النوم لدى المراهقين. وبحسب الدراسة، فإن الأجهزة الذكية واللوحية والحواسيب تصدر ضوءًا أزرق يؤثر في الساعة ...
دراسة تحذر من مخاطر العمل لساعات طويلة
قالت جمعية القلب الأميركية إن العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات متتالية أو أكثر، يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية، وفق ما نقل موقع "ساينس ديلي". وقام الباحثون الذين أجروا الدراسة باستعراض بيانات ن ...
عصائر الفاكهة قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة علمية موسعة أن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، حتى عصائر الفواكه يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السرطان. ووجدت الدراسة، التي نشرت تفاصيلها صحيفة "الغارديان" البريطانية، مس ...
دراسة: انخفاض الكوليسترول يسبب السكتة الدماغية
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن الأفراد الذين يقل لديهم مستوى كوليسترول البروتين الدهني يتعرضون لزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وعلى الرغم من أن انخفاض الكوليسترول يعد أمرا مفيد ...
علماء يكتشفون طريقة غريبة قد تقضي على السرطان
توصل علماء في جامعة "سري" البريطانية إلى ما قد يمثل "اختراقا" في المعركة ضد السرطان، حيث اكتشفوا أن سلالة من فيروس البرد الشائع تمكنت من تدمير أورام سرطانية. وفي تجربة ...
10 أطعمة ابتعد عنها بعد الثلاثين
مع تقدم الإنسان في العمر تختلف الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأطعمة والمأكولات، فتلك التي تضر بالصحة بشكل بسيط في الصغر، فإن خطرها قد يتضاعف في الكبر. وحذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة ...
متى يجب أن نتوقف عن تناول الطعام؟
ينصح أغلب أخصائيي التغذية، من يودّون الحفاظ على وزنهم أو إنقاصه، بعدم تناول أيّ لقمة من الطعام بعد وقت معيّن مساءً، ولكن قبل أن تفكر في إغلاق مطبخك في الساعة 7 مساءً، ربما عليك أن تطّلع ...
إعادة القلي بالزيت تظهر مركبات تسبب السرطان
يعتبر طهي الطعام عملية ضرورية لقتل الجراثيم وجعل استهلاكه أكثر أمانا، كما أن الحرارة عامل أساسي للقضاء على مسببات الأمراض، نظرا لأننا نتناول منتجات ذات درجة عالية من السمية. في المقابل، يمكن أن ...
الاحتلال يعتقل ثلاثة مواطنين من رام الله والبيرة
أكثر من 41 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
احدث الاخبار
شهيد برصاص الاحتلال في قرية المصدر وسط قطاع غزة
الاحتلال يعتقل ثلاثة مواطنين من رام الله والبيرة
أكثر من 41 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
الاحتلال يعتقل ثلاثة مواطنين من رام الله والبيرة
أكثر من 41 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
