6 فوائد ستجعلك تدمن "الأفوكادو"

يعد الأفوكادو من الفواكه المميزة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والدهون الصحية. وفي هذا التقرير، تطرق موقع “ماري كلير” (marieclaire) في نسخته الروسية إلى ا ...

روسيا : لقاح سبوتنيك V فعال ضد جميع سلالات فيروس كورونا

اكد الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، أن اللقاح الروسي ضد "كوفيد-19" فعال ضد جميع الأنواع المعروفة لهذا الفيروس. وقال بوتين خلال اجتماعه مع رئيس الصندوق الروسي للاستثمارات المباشرة، كيريل دميترييف: ...

كيف تحضر جسمك لصيام سهل؟

تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظ ...

8 خطوات سهلة تخلصك من إدمان الكافيين وتضمن لك اليقظة والنشاط

الكافيين أكثر المواد المُنشطة استخداما في العالم، لما له من تأثيرات مغرية على الجسم، ومنها تعزيز الطاقة والذاكرة والمزاج، وتقليل التعب وزيادة النشاط والانتعاش. والكافيين موجود في القهوة، التي تُع ...

إلى ماذا تشير الدوخة المفاجئة؟

يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا. يشير الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي فيزيولوجيا الأعصاب، إلى أن البعض يشكو من الدوخة، عند ...

فايزر تعدل نسبة فعالية اللقاح ضد كورونا

الصيام قبل بدء نظام غذائي جديد يساعدك في الحصول على نتائج أفضل

راموس يغيب عن الكلاسيكو وموقعة ليفربول

  أثار سيرجيو راموس مدافع وقائد ريال مدريد، القلق بغيابه عن التدريبات الجماعية للميرنجي صباح اليوم الخميس، عقب مشاركته في الانتصار

تسجيل 20 وفاة و2353 إصابة جديدة بكورنا في فلسطين خلال يوم واحد

 أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الخميس، أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 89.6%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 9.3%، ونسبة الوفيات 1.1% من مجمل الإصابات. وأشارت الوزيرة ...

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

هناك كثير من الأطعمة التي نتناولها دون تفكير كل صباح، والتي قد تكون السبب وراء الانزعاج الذي قد نشعر به بعد تناول هذه الوجبة. وفي ما يأتي بعض الأطعمة التي ينبغي الحرص على عدم تناولها على معدة فار ...