وفاتان و106 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" و282 حالة تعافٍ

11 سببا قد لا تخطر على بالك للإصابة بالصداع

هناك العديد من العلاجات لتخفيف الصداع، ولكن ينصح الأطباء بالسعي لفهم أسباب هذا الألم قبل تناول الدواء. وعرضت الكاتبة أولغا سيمشينكو في هذا التقرير الذي نشره موقع "إن بي نيوز" (NB NEWS) الروسي، مج ...

ما فائدة تناول السمك خمس مرات في الأسبوع؟

كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو

كيف تساهم القهوة الخضراء في إنقاص الوزن؟

يعد تناول القهوة أحد الوسائل التي يتم اللجوء إليها بهدف إنقاص الوزن، ويعود سبب ذلك لاحتوائها على الكافيين الذي يساهم في رفع معدل الحرق.   ولكن تختلف الآراء حول القهوة الخضراء ومدى تأثيرها م ...

6 أسباب للنسيان لا علاقة لها بالشيخوخة

قد تدخل غرفتك للتو ولا يمكنك تذكر ما أتيت من أجله، أو تضع فنجان القهوة الخاصة بك في مكان ما من المنزل وتنسى أين بالضبط، أو تنسى آخر مكان تركت فيه هاتفك، ولكن متى يعتبر النسيان بكثرة أمرا طبيعيا؟ و ...

هل يصيب "الفطر الأسود" الأطفال؟

يخشى العلماء في الهند أن يكون الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد في الموجة الثالثة للوباء، والتي ستكون برأيهم "أقسى"، نظرا لتحوّر الفيروس بطريقة تؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي تماما، ...

كيف يؤثر تناول المياه الغازية على جهازك المناعي؟

المشروبات الغازية قد تسبب زيادة الوزن بل وتضر أيضاً بصحة القلب والعظام وأجهزة الجسم، خاصة إذا تناولتها بكثرة وبش

البقع البيضاء على الأظافر.. قد تشير لإصابتك بأمراض خطيرة

تعتبر البقع البيضاء على الأظافر شائعة إلى حد ما، ويمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب لظهورها، من العدوى الفطرية إلى نقص المعادن. وقالت الدكتورة وخبيرة التجميل فاليري مين: "إن البقع البيضاء على الأظ ...

علامات على الوجه تكشف نقص فيتامين B12

فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، ويعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يتطلبها الجسم، ويُعرف باسم كوبالامين ويوجد في الأطعمة الحيوانية، وهو عنصر مهم ...

من ضمنها البطيخ والفراولة.. فواكه تساعد على حرق الكرش وإنقاص الوزن

 يمثّل التفاح مصدرا للألياف النباتية والبيتاكاروتين والفيتامينات والمعادن، وتناول هذه الفاكهة كاملة يساعد على إنقاص الوزن  الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ ن ...