أهمية النوم والاستيقاظ المبكر !
وكالة الحرية الاخبارية - خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً يكونون أكثر صحة وسعادة، إذا كنت ممن يستيقظون في الصباح الباكر فاعلم أنك بصحة جيدة . أوضحت الدراسة العلمي ...
الصيام المتقطع يقتل الخلايا السرطانية خاصة في الدم
وكالة الحرية الاخبارية - توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن الصيام المتقطع يمنع تطور وتقدم سرطان الدم ، أكثر الأنواع انتشارا في مرحلة الطفولة. وأكدت الأبحاث فاعلية وأهمية هذه الا ...
البطاطا الحلوة قد تساعد في خسارة الوزن!
وكالة الحرية الاخبارية - بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Heliyon ان تناول الماء التي طبخت فيها البطاطا الحلوة يساعد حقا في الهضم ونزول الوزن. فالبطاطا الحلوة غنية بالنشويات وا ...
تفاؤل المرأة مفيد لصحتها
وكالة الحرية الاخبارية - لصحتهن وقد يساعد في حمايتهن من أمراض كالسرطان والقلب. وأجرى الدراسة باحثون بكلية هارفارد للصحة العامة، وشملت أكثر من 70 ألف سيدة، تتراوح أعمارهن بين 58 و83 عامًا، ع ...
مشروب سحري للقضاء على نزلات البرد
وكالة الحرية الاخبارية - عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في ا ...
تشقق الشفاه في الشتاء سببه هذه الأخطاء
وكالة الحرية الاخبارية - يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فبرده المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم. لكن ه ...
لعشاق اللحوم المصنعة.. اعرف مكوناتها وخطورتها على صحتك
وكالة الحرية الاخبارية - وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم المصنعة بكميات كبيرة كالهوت دوج واللحوم المعلبة والمدخنة والمنتجات الغذائية ...
حيلة قبل النوم تمكنك من خسارة 8 كيلو في أسبوع !
وكالة الحرية الاخبارية - قد تبدو خسارة عدد كبير من الكيلوجرامات أمراً صعباً بالنسبة إليك، لكن ما فعلته هذه المرأة جعل ذلك مهمة سهلة. فقد كانت الكندية إيمي رابوزو تعاني من الوزن الزائد ...
طريقة التعامل مع "شجار الاخوة"
وكالة الحرية الاخبارية - تتمثل الطبيعة البشرية بأن تحدث خلافات بين الأخوة وتشاجر ثم مصالحة تجري على أساسها الامور على طبيعتها من جديد. لكن حين تصل الخلافات الى أشدها يتطلب الأمر معالجة جد ...
أسوأ 5 عادات يومية تدمر المخ.. أهمها تغطية الرأس أثناء النوم
وكالة الحرية الاخبارية - المخ من أهم الأجهزة فى الجسم، وكثير منا يقوم ببعض العادات اليومية التى تؤثر على المخ، والتى قد تسبب تلفه دون أن نعلم مدى تأثيرها، ورصد موقع Step to Health بعض هذه ...
الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة وارتفاع على درجات الحرارة
إيران تشن أول هجوم على السعودية منذ 4 أشهر واستهداف قاعدة أمريكية
غارات أميركية تستهدف جسورًا ومنشآت حيوية جنوب إيران
احدث الاخبار
الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة وارتفاع على درجات الحرارة
إيران تشن أول هجوم على السعودية منذ 4 أشهر واستهداف قاعدة أمريكية
غارات أميركية تستهدف جسورًا ومنشآت حيوية جنوب إيران
الطقس: أجواء حارة إلى شديدة الحرارة وارتفاع على درجات الحرارة
إيران تشن أول هجوم على السعودية منذ 4 أشهر واستهداف قاعدة أمريكية
غارات أميركية تستهدف جسورًا ومنشآت حيوية جنوب إيران
