المسنون بحاجة للرياضة لمحاربة مرض الزهايمر

أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يمكن أن تساعد كبار السن الذين يعانون من السمنة المفرطة، على تحسين قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية والحركة والانتقال بسهولة من دون الا ...

نصائح و إجراءات السلامة في موجات الحرارة العالية

في ظل موجة الحر الشديدة التي تمر على فلسطين، نضع بين أيديكم بعض إجراءات السلامة في موجات الحرارة العالية: 1- عدم الخروج في المناطق المفقوحه للفتره (11-5) ظهرا, 2- عدم اغلاق نوافذ السيار ...

فوائد الفاكهة للمرأة الحامل

تناول الفواكه بألوانها المختلفة في فترة الحمل أمر مهم جداً للحصول على مجموعة متنوِّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمَّة لك ولجنينك، ولأنَّ الفاكهة غنيَّة بالفيتامينات والمعادن والأل ...

قشور وبذور العنب لعلاج سرطان القولون ومنع عودته

كشفت دراسة أميركية حديثة أن مركبا طبيعيا يوجد في قشور وبذور العنب يمكن أن يستخدم في تطوير علاج لقتل خلايا سرطان القولون ومنع الإصابة  بالمرض. وأجرى الدراسة باحثون في معهد هيرشي للسرطانبأمي ...

تحذير لأصحاب البشرة الدهنية والمصابين بالحساسية من تناول كعك العيد

قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث، إن الإفراط فى تناول كعك وبسكويت العيد يؤثر بصورة مباشرة على أصحاب البشرة الدهنية، والأشخاص المصابين بالحساسية. و ...

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك في رمضان ؟ معلومات مذهلة

أسهل طريقة لعمل كعك العيد

كعك العيد بالعجوة: المكوّنات: مكوّنات العجينة سبعة أكواب من الدقيق. كوبان من السمنة الساخنة جداً. نصف كوب ماء دافئ. ملعقتان صغيرتان من رائحة الكعك. نصف كوب حليب. ملعقة كبيرة م ...

تعرّف على تأثيرات رمضان على جسمك بعد شهر كامل من الصيام

 يمكن القول إنه بعد وصولنا إلى اليوم الـ 29 من رمضان، فإن عمليات تطهير وتنظيف كاملة حدثت لأجسامنا وأجهزتها الداخلية. بقول الدكتور مجدي بدران استشاري المناعة إن الصيام

نصائح هامة: هذا هو الفطور الأنسب بعد رمضان

يقول علماء الفلك إن يوم غد السبت هو آخر يوم في شهر رمضان، ولا بد أنك تستعد لأول أيام الفِطر، لتناومل ما لذ وطاب من المأكولات التي حرمت منها طيلة نهار رمضان، وحتى لا يتحول هذا الفطور من احتفالية سع ...

طريقة عمل المعمول بالسميد

مكوّنات العجينة: كيلو غرام من السميد الناعم. ملعقتان كبيرتان من المحلّب المطحون. ثلاثة أكواب من الزبد المغلي. ملعقة واحدة كبيرة من الخميرة الفورية المفعول. كوب واحد من الحليب الكامل ...