لعشاق المانغو.. 8 فوائد تجعلك ترحب بـ'الملكة' على مائدتك!
هي بالفعل تستحق لقب "ملكة الفواكه" نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الغذائية الكبيرة، إلا أن الكثيرين يخافون من الإفراط في تناول المانغو، خصوصاً السيدات الرشيقات، حيث إنهن يخفن من زيادة وزنه ...
نظام غذائي يجعلكم تعيشون فترة أطول
أثبتت دراسة طبية أنَّ تغييرًا صحيًّا بسيطًا بنسبة 20 بالمئة، في النظام الغذائي، يقلل مخاطر الوفاة بنسبة تتراوح بين 8 - 17 في المئة! تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والأسماك، وك ...
علماء: الإسفنج المستخدم لجلي الأواني خطر على الصحة
أكد علماء من ألمانيا أن الإسفنج المستخدم في جلي الأواني يعتبر مكانا لتجمع أنواع عديدة من البكتيريا التي تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد الأبحاث التي ...
هذا ما يفعله العنب بالأسنان!
كثيرة هي الأمور التي تسبّب الضرر للأسنان وتسوسها، ولكن هل من الممكن أن يحميها العنب من ذلك؟ توصّلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of Dental Research إلى وجود مركب في العنب قادر على ...
تراجع مستقبلات التذوق باللسان قد يزيد خطر البدانة
توصلت دراسة أميركية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تراجع الكفاءة في وظيفة مستقبلات التذوق يصبحون أكثر ميلا وإقبالا على تناول السكريات، مما قد يجعلهم أكثر عرضة للبدانة. وأجرت الدراسة ا ...
تحذير- إذا كنتم تعيدون استخدام عبوات الماء البلاستيكية الفارغة توقفوا عن ذلك... الخطر ...
يشرب معظم الناس الماء بواسطة العبوات البلاستيكية. وغالباً ما يعيدون ملأها ووضعها في الثلاجة مع ارتفاع درجة الحرارة. إلا أن دراسة أميركية حديثة حذرت من ذلك أخيراً. وأشارت إلى ...
بالساعات.. هذا ما سيصيبك إذا حرمت نفسك من النوم
أحياناً يتسبب العمل وغيره من الأمور في حرماننا من النوم، ونضطر للسهر لساعات طويلة بلا نوم، دون أن ندرك تأثير ذلك على صحتنا النفسية والجسدية، وفي التقرير التالي نرصد تأثير الحرمان من النوم على الصح ...
النعناع يهدئ الأعصاب
قالت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر إن النعناع يساعد في تهدئة الأعصاب ويخفف من القلق، وذلك في منشور على صفحتها في فيسبوك ضمن سلسة "خضار اليوم". ...
النسكافيه فوائده وأضراره
يفضل الكثير من الناس بدء يومهم بتناول كوب من النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير وذلك ليستعيدوا تركيزهم ونشاطهم اليومي ليتمكّنوا من أداء واجباتهم المهنية بتركيز ونجاح بالغ. فوائد تناول النسكافيه: ...
قلة النوم تزيد من احتمالات السمنة
أفادت دراسة أجراها باحثون في جامعة ليدز البريطانية بأن عدم حصول الإنسان على قسط كاف من النوم ليلا يزيد من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. وقد درس الباحثون حالة 1615 من البالغين، وراقبوا أنماط ...
احدث الاخبار
بقيادة المتطرف بن غفير.. الاحتلال يستولي على معهد قلنديا التابع للأونروا
الاحتلال ينصب حاجزا عسكريا على طريق بيت عور ويغلق حاجز الجيب غرب رام الله
