كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟
كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟ الجواب: تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي: - الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام ...
نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام
يستقبل 1.84 مليار مسلم حول العالم شهر رمضان المبارك، وسيمتنعون عن الأكل والشرب والتدخين وسائر المفطرات من الفجر حتى غروب الشمس. ويمكن أن يكون الصيام طوال اليوم تجر ...
فاكهة اذا أكلتها لن تعطش في أيام رمضان الحارة!
يقول أخصائيو التغذية، إن فاكهة الكيوي تساعد الصائمين خلال رمضان في الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل. فان تناول فاكهة الكيوي كجزء من وجبة السحور يساعد في تحضير الجسم ...
نصائح لكي لا تعطش في رمضان
ارتفاع درجة الحرارة في أيام رمضان المقبلة يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام. ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التا ...
12 وسيلة لتعويد أطفالك على الصيام
من شروط وجوب الصيام: البلوغ؛ لأن الصغير غير مكلَّف، فهو ممن سقط عنه التكليف، لقوله صلى الله عليه وسلم: "رُفِعَ الْقَلَمُ عَنْ ثَلَاثَةٍ: عَنِ النَّائِمِ حَتَّى يَسْتَيْقِظَ، وَعَنِ الصَّبِيِّ ...
تركيا تقترح على المسلمين "الصيام الالكتروني"
اقترحت رئاسة الشؤون الدينية في تركيا على المسلمين القيام بــ "الصيام الإلكتروني" خلال شهر رمضان، وذلك بالامتناع عن إضاعة الوقت في شبكة الإنترنت وقضائه مع الأسرة والأصدقاء. وجاء ذلك في ...
فيتامين "د" صديق خلايا إنتاج الإنسولين
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن فيتامين "د" يلعب دورا في حماية الخلايا التي تنتج الإنسولين بالبنكرياس من التلف. وأجرى الدراسة باحثون في معهد سولك للدراسات البيول ...
"نوع من التوابل" قد يحميك من تليف الكبد
أفادت دراسة حديثة بأن "جوزة الطيب" تساعد على تحسين صحة الكبد وقد تحمي الإنسان من التعرض لتليف الكبد، حسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأجرى الدراسة باحثون من ...
هذا الزيت يغذي الدماغ ويقوي جهاز المناعة
يعرف الكثيرون أن زيت جوز الهند مفيد للغاية، ولكن ما هو زيت الجوز بالأساس؟ وما هي فوائده؟ الإجابة خلال تقرير نشره موقع "Care2". إن زيت جوز الهند هو زيت MCT وهو اختصار للسلسلة الم ...
في اليوم العالمي للثلاسيميا: 850 إصابة في فلسطين
أعلنت جمعية أصدقاء مرضى الثلاسيميا، اليوم الثلاثاء، عن وجود 850 إصابة بالمرض في الضفة الغربية وقطاع غزة. وقال رئيس الجمعية بشار الكرمي خلال مؤتمر صحفي عقد برام الله لمناسبة اليوم العالمي للثلاس ...
إصابة فتى بمواجهات مع الاحتلال في بيت فجار جنوبي بيت لحم
أطباء بلا حدود: أزمة زيت المحركات تهدد بتعطيل المستشفيات والمياه والغذاء في غزة
أريحا تستعد لسباق السرعة للمحترفين 2026 بمشاركة نخبة من المتسابقين
مباحث رام الله تكشف ملابسات سرقة أحد المنازل وإحراقه
احدث الاخبار
إصابة فتى بمواجهات مع الاحتلال في بيت فجار جنوبي بيت لحم
أطباء بلا حدود: أزمة زيت المحركات تهدد بتعطيل المستشفيات والمياه والغذاء في غزة
أريحا تستعد لسباق السرعة للمحترفين 2026 بمشاركة نخبة من المتسابقين
مباحث رام الله تكشف ملابسات سرقة أحد المنازل وإحراقه
إصابة فتى بمواجهات مع الاحتلال في بيت فجار جنوبي بيت لحم
أطباء بلا حدود: أزمة زيت المحركات تهدد بتعطيل المستشفيات والمياه والغذاء في غزة
أريحا تستعد لسباق السرعة للمحترفين 2026 بمشاركة نخبة من المتسابقين
مباحث رام الله تكشف ملابسات سرقة أحد المنازل وإحراقه
