شبكة الحرية الاعلامية

2018-05-21 16:54:36

4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان الم ...

2018-05-21 16:53:19

النعناع لـ علاج الصداع سريعاً

هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟ النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم بسرعة. استخدميه عند أول إشارة ألم. كيف؟ النعناع الفلفي هو نوع ...

2018-05-20 18:45:30

لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق

 يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة التي يمارسها الشخص قبل أن يأوي إلى الفراش، والتي يمكن تعديلها بحيث يستمتع الشخص بنوم ...

2018-05-20 08:41:07

3 حلول مهمة تقيك عطش نهار رمضان

كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، عن ثلاثة أشياء يتوجب وجودهم على مائدة السحور الرمضانية لفوائدها الكبيرة في تقليل الإحساس بالعطش في نهار رمضان. نصح “الخضيري&r ...

2018-05-19 21:34:45

رجل أسترالي ينقذ حياة أكثر من مليوني طفل بدم نادر

كرس الأسترالي جيمس هاريسون حياته لإنقاذ مئات الآلاف من الأطفال، اليوم وبسبب تقدمه في السن سيتوقف عن مهمته الإنسانية، ما قد يشكل خسارة حقيقية قد يصعب تعويضها. فما هو الشيء النادر الذي يمتلكه هاريسو ...

2018-05-19 00:58:05

نصائح رمضانية تقيك حوادث السير والمطبخ

مع حلول شهر رمضان المبارك وفي إطار نشر الوعي حول منع الإصابات الناجمة عن الحوادث المرورية والمنزلية أصدر مركز حمد للإصابات والحوادث في مؤسسة حمد الطبية في قطر بعض النصائح للجمهور بهدف الوقاية من ا ...

2018-05-18 17:08:27

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟ الجواب: تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي: - الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام ...

2018-05-18 09:08:20

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام

يستقبل 1.84 مليار مسلم حول العالم شهر رمضان المبارك، وسيمتنعون عن الأكل والشرب والتدخين وسائر المفطرات من الفجر حتى غروب الشمس. ويمكن أن يكون الصيام طوال اليوم تجر ...

2018-05-17 16:45:16

فاكهة اذا أكلتها لن تعطش في أيام رمضان الحارة!

يقول أخصائيو التغذية، إن فاكهة الكيوي تساعد الصائمين خلال رمضان في الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل. فان تناول فاكهة الكيوي كجزء من وجبة السحور يساعد في تحضير الجسم ...

2018-05-17 16:42:32

نصائح لكي لا تعطش في رمضان

ارتفاع درجة الحرارة في أيام رمضان المقبلة يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام. ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التا ...

4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

النعناع لـ علاج الصداع سريعاً

لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق

3 حلول مهمة تقيك عطش نهار رمضان

رجل أسترالي ينقذ حياة أكثر من مليوني طفل بدم نادر

نصائح رمضانية تقيك حوادث السير والمطبخ

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام

فاكهة اذا أكلتها لن تعطش في أيام رمضان الحارة!

نصائح لكي لا تعطش في رمضان

تنكيس الأعلام على المقرات والمؤسسات الرسمية لمدة 3 أيام حدادا على وفاة الأمير حمد بن خليفة

4 إصابات في غارة للاحتلال وسط قطاع غزة

لقاء في الخليل يؤكد أهمية التكامل بين الإعلام والأمن وحقوق الإنسان لتعزيز السلم الأهلي ومواجهة رواية الاحتلال

73,223 شهيدا و173,654 مصابا في قطاع غزة منذ السابع من تشرين الأول 2023

احدث الاخبار

تنكيس الأعلام على المقرات والمؤسسات الرسمية لمدة 3 أيام حدادا على وفاة الأمير حمد بن خليفة

4 إصابات في غارة للاحتلال وسط قطاع غزة

لقاء في الخليل يؤكد أهمية التكامل بين الإعلام والأمن وحقوق الإنسان لتعزيز السلم الأهلي ومواجهة رواية الاحتلال

73,223 شهيدا و173,654 مصابا في قطاع غزة منذ السابع من تشرين الأول 2023

رسميًا- الانتخابات الاسرائيلية ستجري في 27 أكتوبر

تنكيس الأعلام على المقرات والمؤسسات الرسمية لمدة 3 أيام حدادا على وفاة الأمير حمد بن خليفة

4 إصابات في غارة للاحتلال وسط قطاع غزة

لقاء في الخليل يؤكد أهمية التكامل بين الإعلام والأمن وحقوق الإنسان لتعزيز السلم الأهلي ومواجهة رواية الاحتلال

73,223 شهيدا و173,654 مصابا في قطاع غزة منذ السابع من تشرين الأول 2023