12 نصيحة تساعدك على التعامل مع طفلك حديث الولادة
الطفل الأول يجعل من والدته أماً للمرة الأولى، كل شيء معه يكون جديداً، ورغم نصائح الجيل الأكبر سناً أو الأمهات السابقات، إلا أن هناك أموراً يومية لا ينفع الحديث عنها وإنما عيشها لحظة بلحظة وال ...
احمِ قلبك بقطعة صغيرة من الشوكولاتة يومياً
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تن ...
دراسة تكشف فوائد القيلولة القصيرة
كشف دراسة أعدها ريتشارد وايزمان الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، فوائد الخلود إلى قيلولة قصيرة خلال ساعات النهار. ونقلت صحيفة "إندبندنت"عن ريتشارد وايزمان قوله، إن الأبحاث الس ...
مكمل غذائي يعالج سرطان الثدي المقاوم للعقاقير
أفادت دراسة حديثة لباحثين في مستشفيات "مايوكلينك" الأميركية بأن مكملا غذائيا يستخدم في المشروبات الرياضية، يمكن أن يعالج سرطان الثدي المقاوم للعقاقير. ويعتبر سرطان الثد ...
لمحاربة الكآبة والتقلبات المزاجية.. هذا هو الحل
أظهرت مجموعة أبحاث علمية أن التمارين الرياضية الدورية لها نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الكآبة والقلق والتقلبات المزاجية. ووفق ما نشرته "واشنطن بوست& ...
لن ترموا قشر المانجو بعد اليوم!
يعتبر قشر المانجو من أقوى العناصر الطبيعية المضادة للأكسدة، مما يجعل منه عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض الخطيرة، على رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة، حيث يقف في وجه الجذور والشقوق الحُرة والت ...
10 دقائق من التمارين تقي موظفي المكاتب من أمراض القلب
فادت دراسة أميركية حديثة أن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب. الد ...
هكذا يمكن التنبؤ بخطر الإصابة بسرطان الكلى
طور باحثون بريطانيون بجامعة إمبريال كوليدج لندن، بدعم من الحكومة، اختباراً للدم يمكن أن يساعد في التنبؤ بمخاطر إصابة الشخص بسرطان الكلى قبل 5 سنوات من الإصابة بالمرض، نُشرت نتائجه في العدد الأخير ...
فوائد تناول السمك للنساء والرجال
يشير بحث جديد إلى أن تناول السمك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40% تقريبا. ووجدت دراسة صينية، نشرتها النسخة الإلكترونية من صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن المعدلات المرتفعة من أسما ...
كيف يقي الباذنجان من السرطان ويخفض الوزن الزائد؟
يستخدم الباذنجان، بأنواعه على نطاق واسع في مطابخ كثيرة حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، وطعمه الشهي. ويأتي الباذنجان في عدة أشكال وأحجام وألوان مختلفة. ويتم طهيه بعدة طرق، إلا أ ...
الفدائي الكبير يكتفي بخماسية في شباك التنين الصيني
عشرات آلاف المصلين يؤدون الجمعة في الأقصى رغم تشديدات الاحتلال
احدث الاخبار
الفدائي الكبير يكتفي بخماسية في شباك التنين الصيني
عشرات آلاف المصلين يؤدون الجمعة في الأقصى رغم تشديدات الاحتلال
المحكمة الإسرائيلية العليا تلغي قرار شطب القائمة المشتركة والموحدة وكسيف
الفدائي الكبير يكتفي بخماسية في شباك التنين الصيني
عشرات آلاف المصلين يؤدون الجمعة في الأقصى رغم تشديدات الاحتلال
