6 فوائد صحية مذهلة لشرب كوب ماء دافئ صباحاً

لكوب ماء دافئ في الصباح فوائد صحية عدة على رأسها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي، وهي كالتالي: إنقاص الوزن. الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل ...

'كولا دايت' أخطر مما نتصور.. والحل في المياه

 حذر علماء من أن الإفراط في شرب "كولا دايت"، الخالية من السكر تقريبا، يوميا يزيد من خطر الموت مبكرا في سن الشباب وخاصة بين النساء. وجاء تحذير العلماء، في كلية ألبرت أينشتاين للطب ...

ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء

من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين، خاصة كبار السن، آلام الظهر والركبة والساقين والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة، سواء بالمكاتب أو بالسيارات، خاصة إذا كانوا لا ...

فائدة للنوم لم تعرفها من قبل

يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: "إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج". فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد. فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية ...

لماذا يجب تناول السبانخ يوميا؟

دراسة مثيرة حول تناول الإفطار وعلاقته بفقدان الوزن

أظهرت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن الفكرة الشائعة عن أن عدم تناول #وجبة_الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة الصباحية قد يساعد في فقدان الوزن. وفحص الباحثون بيانات 13 ...

ستة أعراض تشير إلى إصابة الرجل بالسرطان

كشف خبراء منظمة البحوث السرطانية في المملكة المتحدة ستة أعراض أساسية تشير إلى إصابة الرجل بالسرطان. وتفيد ديلي إكسبريس، بأن الخبراء يعتقدون أن وجود الدم في البول أو البراز يمكن أن يكون دليلا لظ ...

دراسة: تناول الأرز والمعكرونة قد يكون مميتا!

حذر بعض العلماء، في دراسة أجريت حديثا، ونشرت في "Nature Microbiology"، من تناول الأرز والمعكرونة إذا كانت مطبوخة منذ بضعة أيام وتم تخزينها. وجاء في الدراسة أن تلك الأطعمة يمكن أن تتسب ...

ماذا وراء نحافة بعض الناس دون حمية؟.. دراسة تكشف السبب

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام غذائي قاس. وحلل علماء من جامعة كامبريدج جينات 1622 شخصاً نح ...

دراسة مثيرة حول تناول الإفطار وعلاقته بفقدان الوزن

أظهرت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن الفكرة الشائعة عن أن عدم تناول #وجبة_الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة الصباحية قد يساعد في فقدان الوزن. وفحص الباحثون بيانات 13 ...