إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة
يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. وعلى خلاف فترة ...
السر لصحة ممتازة.. 400 غرام من الخضراوات والفواكه يوميا
400 غرام من الخضراوات والفواكه يومياً.. وصفة سحرية لتعزيز صحتك والمحافظة على عمل المعدة والأمعاء بصورة صحيحة.. هذا ما توصلت إليه دراسة لباحثين من جماعة "أوكسفورد". فوائد تناول الخضراو ...
مزايا يتفوق فيها الشخص الأعسر عن الآخرين
كشفت دراسات وبحوث أكاديمية، أن الشخص الأعسر الذي يستخدم يده اليسرى بشكل أساسي يملك مواهب وملكات أكثر من غيره، بدءًا من التفكير ووصولا إلى القوة البدنية. وبحسب صحيفة "غارديان" فإن البر ...
الإقلاع الفوري عن التدخين يحد من "مرض مستعصٍ"
ظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين قبل عقود، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المستعصي على العلاج، مقارنة بمن تأخروا في اتخاذ قرار وقف هذه العادة الضارة. ...
9 فوائد مذهلة للبصل ستجعلكم تتناولونه يومياً
رغم رائحته النفاذة التي قد تزعج البعض، إلا أن البصل بمختلف أنواعه يتميز بفوائد صحية عديدة وذلك بفضل احتوائه على فيتامين C، ومركبات الكبريت، والفلافونويد وهو مضاد قوي للتأكسد، والمواد الكيميائية ال ...
التوت الأحمر يقي من خطر الإصابة بالسكري
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول التوت الأحمر قد يساعد في التحكم بمستويات السكر ومقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري. الدراسة أجراها باحثون بمعهد "إلينوي" ...
خلطة السلطة العجيبة للقضاء على السرطان.. تعرف على مقاديرها ومكوناتها
ادعى موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، أن هناك طبق سلطة، يمكنه القضاء على السرطان ومكافحته، نظرا لما يحتويه من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم. وأوضح الموقع، أن محت ...
المقاصد تجري عملية نوعية لإغلاق فتحة في القصبة الهوائية عن طريق المنظار
الحرية- خلال عملية استمرت لساعتين، نجح طاقم من قسم الباطنية وقسم القلب في مستشفى المقاصد الخيرية الإسلامية، بإجراء عملية جراحية نوعية لإغلاق ثقب في إحدى القصبات الهوائية داخل رئة شاب يبلغ من العمر ...
لمن يرغب في زيادة وزنه بشكل صحي..إليك 20 صنفا من الطعام
رغم أن #السمنة المفرطة باتت مشكلة يعاني منها الكثيرون حول العالم في عصرنا الحاضر، إلا أن هناك فئة أخرى تعاني من#النحافة الشديدة وتحلم بكسب الوزن بشكل صحي وآمن. فاكتساب الوزن بطري ...
كيف يؤثر الدماغ على عملية خسارة الوزن؟
الحرية- عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي والرغبة بخسارة الوزن، فإن الخطوة الأولى للبدء بذلك هي تدريب عقلك على التفكير بالرشاقة واعتبار أنك تتمتع بجسم رشيق. عليك أن تمرّن عقلك على التفكير بأنك ل ...
فلسطين تسجل حضورها في بطولة كأس رئيس الاتحاد الدولي للتايكواندو G3
تقرير: الجيش الإسرائيلي حذر من اشتعال الوضع بالضفة
محافظة القدس: استهداف الأقصى يتواصل والقدس تواجه مخاطر متصاعدة
احدث الاخبار
فلسطين تسجل حضورها في بطولة كأس رئيس الاتحاد الدولي للتايكواندو G3
تقرير: الجيش الإسرائيلي حذر من اشتعال الوضع بالضفة
محافظة القدس: استهداف الأقصى يتواصل والقدس تواجه مخاطر متصاعدة
فلسطين تسجل حضورها في بطولة كأس رئيس الاتحاد الدولي للتايكواندو G3
تقرير: الجيش الإسرائيلي حذر من اشتعال الوضع بالضفة
محافظة القدس: استهداف الأقصى يتواصل والقدس تواجه مخاطر متصاعدة
