ماهي فوائد تناول الزنجبيل؟
على الرغم من الفوائد الكثيرة للزنجبيل، والذي يُستعمل كتوابل وفي الكثير من العلاجات المنزلية، فإن مجلة "فرويندين" الألمانية حذرت
النوم أقل من 5 ساعات خطر على عظام المرأة
ذّرت نتائج دراسة جديدة النساء من النوم 5 ساعات في اليوم لأنه ينعكس سلباً على مدى كثافة العظام، ويؤدي إلى نقص المعادن فيها ما يعرضها
لهذا السبب يتساقط شعرك في الشتاء
قالت مجلة "إن ستايل" الألمانية إن الشعر يتساقط في الشتاء بشكل متزايد، بسبب نقص فيتامين D الناجم عن قلة التعرض لأشعة الشمس.
علامات غريبة تدل على نقص فيتامين B12
يساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا).
لهذا السبب تجنب الأطعمة النيئة
تناول الطعام النيء هو واحد من اتجاهات الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في هذه الأيام.
كيف تحمي البشرة من الجفاف في الشتاء؟
يحمي الترطيب البشرة من مظاهر التقدم في العمر، ومن الحكة، والتي تزداد مع انخفاض حرارة الجو والرطوبة في الشتاء. ويتطلب الجلد عناية خا
2026-08-05 21:24:38
عبد السلام السيد مرشح الديمقراطيين لمجلس الشيوخ في ميشيغان
2026-08-05 21:03:29
باسم الرئيس: وزير الداخلية يمنح قائد فريق الدعم الكندي ميدالية الخدمة الممتازة
2026-08-05 20:44:10
قوات الاحتلال تنصب حاجزا عسكريا شرق بيت لحم
2026-08-05 20:18:08
نتنياهو: لن نسمح بإقامة دولة فلسطينية
احدث الاخبار
2026-08-05 21:24:38
عبد السلام السيد مرشح الديمقراطيين لمجلس الشيوخ في ميشيغان
2026-08-05 21:03:29
باسم الرئيس: وزير الداخلية يمنح قائد فريق الدعم الكندي ميدالية الخدمة الممتازة
2026-08-05 20:44:10
قوات الاحتلال تنصب حاجزا عسكريا شرق بيت لحم
2026-08-05 20:18:08
نتنياهو: لن نسمح بإقامة دولة فلسطينية
2026-08-05 19:55:21
الاحتلال يقتحم كفر مالك ودير جرير ومستوطنون يهاجمون أراضي المغير برام الله
2026-08-05 21:24:38
عبد السلام السيد مرشح الديمقراطيين لمجلس الشيوخ في ميشيغان
2026-08-05 21:03:29
باسم الرئيس: وزير الداخلية يمنح قائد فريق الدعم الكندي ميدالية الخدمة الممتازة
2026-08-05 20:44:10
قوات الاحتلال تنصب حاجزا عسكريا شرق بيت لحم
2026-08-05 20:18:08
نتنياهو: لن نسمح بإقامة دولة فلسطينية
