فوائد عديدة للأفوكادو.. لكن احذر تناوله مع الخبز!
ينصح خبراء التغذية دوما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو على الخبز المحمص، للحصول على مزيد من الفوائد، وفقا لنتائج دراسة علمية ن ...
كيف تخسر الوزن الزائد خلال رمضان؟
الحرية- لرمضان عاداته الغذائية التي قد تمثل تحديا للنظام الصحي المتعلق بالطعام والوزن واللياقة البدنية، بس التوقف عن الأكل والشرب لساعات طويلة يميل البعض للمبالغة في تناول المأكولات خلال ساعا ...
الشخير يرتبط بمرض خبيث لدى النساء!
كشف خبراء أن الشخير ربما يرتبط بالإصابة بالسرطان، حيث تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن النساء أكثر عرضة لخطر هذا المرض. واكتشف العلماء اليونانيون أن النساء اللائي يعانين من توقف التنفس أثناء النوم ...
لرمضان وبعده.. بضع تمرات تغير حياتك
يحتاج الصائم عناية خاصة خلال شهر رمضان، بعض التحليلات تؤكد أن الجسم في رمضان يفقد قدرا كبيرا من السوائل والفيتامينات، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور. تتميز ...
أصيب بسهم في قلبه وذهب إلى المشفى مشياً
الحرية- نجا رجل من الموت بأعجوبة بعدما أصيب بسهم نافذ إلى قلبه، حيث نجح الأطباء في إنقاذه في الوقت المناسب، لكن الأغرب هو الطريقة التي وصل بها إلى المستشفى. وحسب شبكة "فوكس نيوز" الإخ ...
فوائد مذهلة للحساء في رمضان.. تعرف عليها
يتمتع الحساء بطعم لذيذ ومميز كما يعد مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية للصحة، خاصة خلال شهر رمضان، حيث يستمر الجسم دون غذاء لفترة طويلة من اليوم. وفيما يلي فوائ ...
صلاة التراويح في رمضان.. نشاط بدني وصحي لا مثيل له
من الشعائر المميزة لشهر رمضان المبارك صلاة التراويح؛ إذ يجتمع حشد غفير من المسلمين لأداء تلك الشعيرة، وبالطبع تترك آثارها الإيجابية على صحة الإنسان الجسدية والنفسية. وأشارت عدة دراسات إلى أنّ&n ...
المدخنون الذين أصيبوا بجلطة.. أكثر عرضة للإصابة بها مجددا
تشير دراسة صينية إلى أن المدخنين الذين أصيبوا بجلطة من قبل يكونون أكثر عرضة للإصابة بأخرى إذا لم يقلعوا عن تلك العادة أو يحدوا منها على الأقل. وربط العديد من الدراسات منذ وقت طويل بين التدخين و ...
مصابيح الضوء الأزرق خطيرة جدًا.. تجنبها فوراً
الحرية- حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ"لي إي دي" خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها السلبي حد فقدان البصر. وأوضحت السلطات أن هناك أدلة ...
لصحة أفضل.. تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان
أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً عليها، وفق موقع Daily Medical Info. ...
إصابات بنيران جيش الاحتلال بمشروع بيت لاهيا شمال غزة
شرطة الاحتلال تسلّم الباحث المقدسي أحمد الصفدي قرار إبعاده عن الأقصى 6 أشهر
التربية تعلن عن منح دراسية في موريتانيا للعام 2025-2026
احدث الاخبار
إصابات بنيران جيش الاحتلال بمشروع بيت لاهيا شمال غزة
شرطة الاحتلال تسلّم الباحث المقدسي أحمد الصفدي قرار إبعاده عن الأقصى 6 أشهر
التربية تعلن عن منح دراسية في موريتانيا للعام 2025-2026
الهباش: ما يجري في فلسطين حرب على الأمة كلها
إصابات بنيران جيش الاحتلال بمشروع بيت لاهيا شمال غزة
شرطة الاحتلال تسلّم الباحث المقدسي أحمد الصفدي قرار إبعاده عن الأقصى 6 أشهر
التربية تعلن عن منح دراسية في موريتانيا للعام 2025-2026
