ما لا تعرفه عن فوائد الفشار
مشاهدة فيلم هو الفشار، إن كنتَ في السينما أو أثناء مشاهدتكَ لفيلمك المفضّل في البيت، فالفشار من المقرمشات المالحة اللذيذة التي لا يمكن مقاومتها، فهل تعلم انها تساعدك على خسارة الوزن، الي ...
هذا ما قد يفعله قضم الأظافر لسنوات
مثل ملايين الأشخاص، لم تتوقف كورتني ويتهورن عن ممارسة عادة قضم الأظافر لأعوام، لكن الطالبة الجامعية تفاجأت لاحقا بإصابتها بنوع نادر جدا من سرطان الجلد، أدى إلى بتر إبهامها. وبدأت البريطانية ويت ...
فوائد شرب النعناع كثيرة
رائحته النفاذة، وطعمه المثير أساس عشق الكثيرين له، يتم وضعه في بعض الأطعمة كنوع من أنواع التوابل، وله مذاق خاص به، هو النعناع الذي يتمتع بالعديد من الفوائد التي تعم على صحة الإنسان بعد تناوله كمشر ...
12 نصيحة تساعدك على التعامل مع طفلك حديث الولادة
الطفل الأول يجعل من والدته أماً للمرة الأولى، كل شيء معه يكون جديداً، ورغم نصائح الجيل الأكبر سناً أو الأمهات السابقات، إلا أن هناك أموراً يومية لا ينفع الحديث عنها وإنما عيشها لحظة بلحظة وال ...
احمِ قلبك بقطعة صغيرة من الشوكولاتة يومياً
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشوكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهرياً - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تن ...
دراسة تكشف فوائد القيلولة القصيرة
كشف دراسة أعدها ريتشارد وايزمان الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، فوائد الخلود إلى قيلولة قصيرة خلال ساعات النهار. ونقلت صحيفة "إندبندنت"عن ريتشارد وايزمان قوله، إن الأبحاث الس ...
مكمل غذائي يعالج سرطان الثدي المقاوم للعقاقير
أفادت دراسة حديثة لباحثين في مستشفيات "مايوكلينك" الأميركية بأن مكملا غذائيا يستخدم في المشروبات الرياضية، يمكن أن يعالج سرطان الثدي المقاوم للعقاقير. ويعتبر سرطان الثد ...
لمحاربة الكآبة والتقلبات المزاجية.. هذا هو الحل
أظهرت مجموعة أبحاث علمية أن التمارين الرياضية الدورية لها نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الكآبة والقلق والتقلبات المزاجية. ووفق ما نشرته "واشنطن بوست& ...
لن ترموا قشر المانجو بعد اليوم!
يعتبر قشر المانجو من أقوى العناصر الطبيعية المضادة للأكسدة، مما يجعل منه عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض الخطيرة، على رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة، حيث يقف في وجه الجذور والشقوق الحُرة والت ...
10 دقائق من التمارين تقي موظفي المكاتب من أمراض القلب
فادت دراسة أميركية حديثة أن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب. الد ...
احدث الاخبار
الفدائي يعتذر عن وديتي موريتانيا وبينين بسبب الظروف الراهنة في المنطقة
