ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً؟
في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص يومياً)، يأتي السؤال الآتي: ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها يومياً؟ ...
القهوة فيها ألف مادة تحمي خلايا الجسم
قال البروفيسور الألماني مارتن شيرير إن القهوة تعد أكثر من مجرد مشروب مُنبّه، إذ تحمي الجسم أيضاً من بعض الأمراض الخطيرة. وأوضح مدير معهد الطب العام بمستشفى إبندورف الجامعي في هامبورغ، أن الكافي ...
القرنبيط: فوائد وقيم غذائية خارقة
يعتبر القرنبيط نوعاً من الخضار التي تنتمي لعائلة الخضار الصليبية، وهو غني بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى التي تجعل للقرنبيط فوائد صحية عديدة ومتنوعة. ويعتبر القرنبيط ...
اكتشفوا الفوائد المذهلة لماء الخيار..
قد تكون وصفة غريبة إلا أنّ نتائجها باهرة، إذ أنّ إضافة شرحات من الخيار إلى كوب من الماء هي من الوصفات التي انتشرت بين الناس بعدما بدأت بعض عارضات الأزياء بالنصح بها كطريقة للتنحيف والحفاظ على اللّ ...
8 أطعمة لا تتناولها أبداً دون طهي.. ومنها عسل النحل
الكثيرون يفضلون الرجوع للطبيعة وتناول بعض الأطعمة على شكلها الخام، أي بدون طهي، لضمان الاستفادة القصوى من عناصرها الغذائية، إلا أن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من تناول بعض الأطعمة بعينها دون طهي ...
احذروا.. شبكات التواصل الاجتماعي تقصر العمر
كشفت دراسة حديثة أن المستخدمين الدائمين لشبكات التواصل الاجتماعي يعيشون أقل من الآخرين بنسبة 10% في المتوسط. ووفقا لباحثين من جامعة ستانفورد الأميركية، فإن المشاكل الصحية التي تنشأ بسبب الانغما ...
ما هي الحجامة وماذا تعالج ؟
تعتمد فكرة العلاج بالحجامة على استخدام أكواب ووضعها على الجلد بعد خلق فراغات هوائية فيها، فيتم شفط الجلد باتجاه الكوب. تُستخدم الحجامة في مواضع عديدة من الجسم لتساعد على تخفيف الألم، وإعادة الت ...
هذا ما يحدث لأجسامنا عند تناول الوجبات السريعة!
حذرت عدة دراسات من مخاطر الوجبات السريعة التي غالباً ما تكون مليئة بالدهون والسعرات الحرارية المرتفعة، ما يؤثر بمختلف المعايير على صحة الجسد. إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون أن تناول ما يعرف بالـ&q ...
نوع من أحماض "أوميغا 3" فعّال أكثر من غيره.. أين تجده؟
أفادت دراسة كندية حديثة أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" المستخلصة من الأسماك الدهنية، قوية وفاعلة أكثر من الأحماض المستخلصة من بذور الكتان والزيوت الأخرى في الوقاية من #السر ...
اكتئاب المرضى بعد جراحات القلب قد يرفع مخاطر وفاتهم
أكد باحثون أن الاكتئاب مرتبط بارتفاع احتمالات الوفاة بين كبار السن، بعد استبدال صمام الشريان الأورطي بالقلب، مع وصول هذه المعدلات لأعلى مستوى لها بين من تستمر أعراض الاكتئاب لديهم لفترة ...
مستوطنون يعتدون على مواطنين في بيت امرين شمال غرب نابلس
مصرع مواطن في حادث سير ذاتي جنوب نابلس
الاستخبارات الأمريكية تصفه بالأكثر تشددا: مجتبى خامنئي أصيب بجروح بالغة
هجمات إيرانية على إسرائيل وانقطاع التيار الكهربائي بحيفا
احدث الاخبار
اصابة 4 إسرائيليين بصواريخ من لبنان شمالا
مستوطنون يعتدون على مواطنين في بيت امرين شمال غرب نابلس
مصرع مواطن في حادث سير ذاتي جنوب نابلس
الاستخبارات الأمريكية تصفه بالأكثر تشددا: مجتبى خامنئي أصيب بجروح بالغة
هجمات إيرانية على إسرائيل وانقطاع التيار الكهربائي بحيفا
مستوطنون يعتدون على مواطنين في بيت امرين شمال غرب نابلس
مصرع مواطن في حادث سير ذاتي جنوب نابلس
الاستخبارات الأمريكية تصفه بالأكثر تشددا: مجتبى خامنئي أصيب بجروح بالغة
هجمات إيرانية على إسرائيل وانقطاع التيار الكهربائي بحيفا
