9 نصائح للتخلص من ''الكرش'' في رمضان
وكالة الحرية الاخبارية - يواجه البعض خطر بروز البطن وتكون "الكرش" خلال شهر رمضان خاصة مع عدم انتظام تناول الوجبات واضطرار الكثيرين للنوم مباشرة بعد الأكل لاسيما بعد السحور، هذا ...
10 نصائح لتجنب العطش في نهار رمضان
وكالة الحرية الاخبارية - يعد العطش أكبر هاجس يواجه الصائمين في نهار رمضان، خاصة وأن الشهر الكريم بات في السنوات الأخيرة يتزامن مع فصل الصيف. في السطور التالية نبرز لكم عدداً من النصائ ...
طريقة تحضير شراب الخروب
وكالة الحرية الاخبارية - يعتبر الخروب من المشروبات الشهيرة التي يتم تناولها في رمضان، واستخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب العديد من الفوائد الرائعة، بالإضافة إلى مذاقه الجميل ويشتهر الخر ...
أطعمة تقاوم الشعور بالعطش في رمضان
وكالة الحرية الاخبارية - يحلّ شهر رمضان المبارك هذا العام، تزامناً مع ارتفاعٍ واضح في درجات حرارة في بعض البلدان، ولهذا لا بدّ للصائم من اللجوء في سحوره الى تناول بعض الخضراوات والفواكه ا ...
تناولوا "شراب البقدونس" على الريق وستفاجئكم النتيجة!
وكالة الحرية الاخبارية - البقدونس أحد أهم أنواع النباتات التي تستخدم بكثرة وخاصةً في الطعام، حيث يتم إضافته على العديد من وجبات الطعام لإضفاء الطعم الأفضل عليها، كما أن إضافته تزيد الطعام ...
احذروا… 5 عادات يوميّة تدمّر الصحة
وكالة الحرية الاخبارية - أكد تقريرُ لموقع “بولد سكاي” الهندي، أن استهلاك الوجبات السريعة بشكل يومي يؤدي إلى الإصابة بأمراض الشرايين التاجية؛ نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهني ...
أطعمة تساعد على النوم وأخرى تسبب الأرق
وكالة الحرية الاخبارية - بعض الأطعمة لديها مفعول يساعد على الاستغراق في النوم، في حين أن بعضها الآخر له تأثير عكسي، وتسبب الأرق وعدم القدرة على النوم، ونشر موقع "هيلث" قائمة بأف ...
دراسة: الفواكة للحامل تزيد ذكاء وليدها
وكالة الحرية الاخبارية - توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن استهلاك المرأة الحامل للفواكه بكثرة خلال فترة الحمل يعزز التطور المعرفي والإدراكي ويرفع معدلات الذكاء لدى طفلها خلال السنة الأولى من ...
احذر الاستحمام قبل النوم مباشرة .. !!
وكالة الحرية الاخبارية - ثبتت الدراسات أن الاستحمام قبل النوم مباشرة قد يعرض جسم الإنسان لعدة مخاطر، حيث نشر موقع "greenliving" أنه بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يفضلون الاستحم ...
4 خطوات ضروريّة جداً للتخلّص من التجاعيد عند العنق
وكالة الحرية الاخبارية - ترهل البشرة عند منطقة العنق مشكلة طبيعيّة تكون نتيجة الشيخوخة وهي شائعة لدى النساء والرجال... لمعالجتها بإمكانكِ اللجوء إلى الجراحة التجميليّة أوّ اتباع نظام غذائ ...
شهيد ومصابون جراء قصف الاحتلال مناطق متفرقة في قطاع غزة
118 ألف دونم مهددة بالعزل بأوامر عسكرية احتلالية في محافظة طوباس
نادي الأسير يستعرض أبرز الانتهاكات بحق الأسرى في النصف الأول من عام 2026
احدث الاخبار
شهيد ومصابون جراء قصف الاحتلال مناطق متفرقة في قطاع غزة
118 ألف دونم مهددة بالعزل بأوامر عسكرية احتلالية في محافظة طوباس
نادي الأسير يستعرض أبرز الانتهاكات بحق الأسرى في النصف الأول من عام 2026
الاحتلال يدفع بمزيد من "الكرفانات" قرب حاجز تياسير شرق طوباس
شهيد ومصابون جراء قصف الاحتلال مناطق متفرقة في قطاع غزة
118 ألف دونم مهددة بالعزل بأوامر عسكرية احتلالية في محافظة طوباس
نادي الأسير يستعرض أبرز الانتهاكات بحق الأسرى في النصف الأول من عام 2026
