تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم
وكالة الحرية الاخبارية - الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس. فإذا كنت ممن يقضون وقتاً طويلاً في الف ...
أكتشفوا فوائد النعناع هذه.. ولن تتوقفوا عن تناوله
وكالة الحرية الاخبارية - النعناع البلدي وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يساعد على الاسترخاء والهدوء، وتُقطف أوراق النعناع الخضراء ثم تجفف فى الظل ثم تسحق و تُنخل وتستعمل حين الحاجة، ويمكن تج ...
هذا ما يفعله وضع شرائح من البصل على القدم ليلاً
وكالة الحرية الاخبارية - نعلم جميعاً أن البصل مكون رئيسي في معظم الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، لكن هل تعلم أن فوائده الصحية تفوق نكهته المميزة بمراحل؟. إذا كانت إجابتك لا، فإليك ال ...
أهمية النوم والاستيقاظ المبكر !
وكالة الحرية الاخبارية - خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً يكونون أكثر صحة وسعادة، إذا كنت ممن يستيقظون في الصباح الباكر فاعلم أنك بصحة جيدة . أوضحت الدراسة العلمي ...
الصيام المتقطع يقتل الخلايا السرطانية خاصة في الدم
وكالة الحرية الاخبارية - توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن الصيام المتقطع يمنع تطور وتقدم سرطان الدم ، أكثر الأنواع انتشارا في مرحلة الطفولة. وأكدت الأبحاث فاعلية وأهمية هذه الا ...
البطاطا الحلوة قد تساعد في خسارة الوزن!
وكالة الحرية الاخبارية - بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Heliyon ان تناول الماء التي طبخت فيها البطاطا الحلوة يساعد حقا في الهضم ونزول الوزن. فالبطاطا الحلوة غنية بالنشويات وا ...
تفاؤل المرأة مفيد لصحتها
وكالة الحرية الاخبارية - لصحتهن وقد يساعد في حمايتهن من أمراض كالسرطان والقلب. وأجرى الدراسة باحثون بكلية هارفارد للصحة العامة، وشملت أكثر من 70 ألف سيدة، تتراوح أعمارهن بين 58 و83 عامًا، ع ...
مشروب سحري للقضاء على نزلات البرد
وكالة الحرية الاخبارية - عادة يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في ا ...
تشقق الشفاه في الشتاء سببه هذه الأخطاء
وكالة الحرية الاخبارية - يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فبرده المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم. لكن ه ...
لعشاق اللحوم المصنعة.. اعرف مكوناتها وخطورتها على صحتك
وكالة الحرية الاخبارية - وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم المصنعة بكميات كبيرة كالهوت دوج واللحوم المعلبة والمدخنة والمنتجات الغذائية ...
تعثر جهود التهدئة بين إيران والولايات المتحدة ومضيق هرمز يبقى مغلقا
الاحتلال يهدم نحو 20 مسكنا موسميا للمزارعين شمال أريحا
شاهين تبحث مع رئيس بعثة الشرطة الأوروبية الجديد تعزيز دعم الشرطة وسيادة القانون
مستوطنون يعيدون إنشاء مستوطنة "غانيم" شرق جنين بعد 21 عاماً من إخلائها
احدث الاخبار
تعثر جهود التهدئة بين إيران والولايات المتحدة ومضيق هرمز يبقى مغلقا
الاحتلال يهدم نحو 20 مسكنا موسميا للمزارعين شمال أريحا
شاهين تبحث مع رئيس بعثة الشرطة الأوروبية الجديد تعزيز دعم الشرطة وسيادة القانون
جيش الاحتلال يأمر سكان قرية قصرة باخلاء منازلهم تمهيدا لعملية عسكرية
تعثر جهود التهدئة بين إيران والولايات المتحدة ومضيق هرمز يبقى مغلقا
الاحتلال يهدم نحو 20 مسكنا موسميا للمزارعين شمال أريحا
شاهين تبحث مع رئيس بعثة الشرطة الأوروبية الجديد تعزيز دعم الشرطة وسيادة القانون
مستوطنون يعيدون إنشاء مستوطنة "غانيم" شرق جنين بعد 21 عاماً من إخلائها
