شبكة الحرية الاعلامية

2018-04-23 12:39:14

الجسم يحتاج كمية طعام أقل مما يعتقد الكثيرون

أكدت د. مونيكا سكاروليس (مدير المركز الوطني لعلاج السمنة في مؤسسة حمد الطبية في قطر) أن الفرد الذكر بحاجة في المتوسط إلى 2500 سعر حراري أو 2000 سعر حراري للأنثى، ...

2018-04-22 16:48:55

كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟

إذا كنت مريضاً بالقلب، أو لديك بعض عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة مثل ارتفاع الكولسترول أو الضغط راقب طعامك جيداً. بعض الأطعمة مثل المقالي، ودهون اللحوم والزبدة تأتي في صدارة المحاذير، لكن ب ...

2018-04-21 12:29:24

دبس الرمان، مكوّن سحري يجب ألا تستغني عنه أبداً

 دبس الرمان هو عصير سميك قاتم اللون، ذو طعم حامض لاذع مع القليل من الحلاوة. يُستعمل هذا الدبس كمنكِّه قوي للأطعمة، وفي بعض الأحيان كبديل عن عصير الليمون الحامض. إضافة إلى الطعم اللذيذ، يتم ...

2018-04-20 22:14:50

عشرة أطعمة مصنعة.. احذروها

هي عشرة أطعمة مصنعة يستهلكها غالبية الناس، لكنها خطيرة إما بسبب الملح أو المبيدات الحشرية أو المنكهات أو الدهون أو السكريات المخفية، وحذرت منها المجلة الحكومية الفرنسية الخاصة بحماية المستهلك &quo ...

2018-04-19 12:23:37

الأطعمة الحارة لها آثار مؤلمة

 حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جدا قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم، وذلك بالاستناد لقصة رجل (34 عاما) التهم فلفل (كارولينا ريبر) الذي كان يلقب بأنه أشد أنواع الفلفل الحار في العال ...

2018-04-19 11:05:44

كيف تحافظ على لياقتك البدنية خلال رمضان ؟!

كتب سامر فرج .. تشكل الرياضة جزءًا رئيسيًا من الحياة اليومية للكثيرين، وبالنسبة للبعض الآخر يقوم يومهم بالكامل على الرياضة. ومع دخول شهر رمضان يتغير الروتين اليومي المعتاد لحياتنا بشكل جذري، وه ...

2018-04-19 10:28:40

أسباب وطرق علاج حب الشباب

أسباب وطرق علاج حب الشباب بقلم الدكتور أوتام كومار، أخصائي الأمراض الجلدية في مستشفى برجيل في أبوظبي   ما هو حب الشباب؟ من الشائع عند الناس أن أي حبوب حمراء تظهر على البشرة هي حب ...

2018-04-18 16:40:18

هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!

  يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول ...

2018-04-17 18:17:43

القفز بالحبل متعة تجلب الصحة واللياقة

تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل، التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلاً عن أنها من الرياضات، التي تجلب المتعة أثناء ممارستها. وأوضحت إليزابيث جراسر، المحاضرة في ...

2018-04-17 16:20:24

الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلاً عند التصوير الإشعاعي للصدر

كشفت دراسة فلسطينية، نشرت نتائجها مجلة جامعة أوكسفورد، أن احتمال الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلا عند النساء اللواتي تعرضن للتصوير الشعاعي الطبقي للصدر. وقام فريق من الباحثين في جامعة القدس، برئ ...

الجسم يحتاج كمية طعام أقل مما يعتقد الكثيرون

كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟

دبس الرمان، مكوّن سحري يجب ألا تستغني عنه أبداً

عشرة أطعمة مصنعة.. احذروها

الأطعمة الحارة لها آثار مؤلمة

كيف تحافظ على لياقتك البدنية خلال رمضان ؟!

أسباب وطرق علاج حب الشباب

هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!

القفز بالحبل متعة تجلب الصحة واللياقة

الإصابة بسرطان الثدي أصبح ضئيلاً عند التصوير الإشعاعي للصدر

بلاغ إلى المحكمة الجنائية يوثق استشهاد تسعة معتقلين من غزة في معسكر سدي تمان

الاحتلال ينصب حاجزا عسكريا على مدخل الرشايدة شرق بيت لحم

توقعات إسرائيلية بارتفاع ملحوظ على أسعار البنزين الشهر المقبل

مستوطنون يقيمون بؤرة استيطانية جديدة شرق سلفيت

احدث الاخبار

بلاغ إلى المحكمة الجنائية يوثق استشهاد تسعة معتقلين من غزة في معسكر سدي تمان

الاحتلال ينصب حاجزا عسكريا على مدخل الرشايدة شرق بيت لحم

توقعات إسرائيلية بارتفاع ملحوظ على أسعار البنزين الشهر المقبل

مستوطنون يقيمون بؤرة استيطانية جديدة شرق سلفيت

9 إصابات جراء قصف الاحتلال تجمعا للمواطنين في النصيرات وسط القطاع

بلاغ إلى المحكمة الجنائية يوثق استشهاد تسعة معتقلين من غزة في معسكر سدي تمان

الاحتلال ينصب حاجزا عسكريا على مدخل الرشايدة شرق بيت لحم

توقعات إسرائيلية بارتفاع ملحوظ على أسعار البنزين الشهر المقبل

مستوطنون يقيمون بؤرة استيطانية جديدة شرق سلفيت