تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية
تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية ال ...
النقص بفيتامين "د" يزيد تراكم دهون البطن
كشفت دراسة هولندية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين "د" أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض على رأسها السكري والسمنة. ...
نجاح عملية زراعة قصبة هوائية لأول مرة في العالم
لأول مرة في العالم، نجح الجرّاح الفرنسي، إيمانويل مارتينو، برفقة طاقمه الطبي في زرع قصبة هوائية، في عملية كان طبيب إيطالي قد أخفق في إنجازها ما شكل وقتها إحدى أكبر الفضائح في تاريخ الطب الجراحي. ...
4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان
يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان الم ...
النعناع لـ علاج الصداع سريعاً
هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟ النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم بسرعة. استخدميه عند أول إشارة ألم. كيف؟ النعناع الفلفي هو نوع ...
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة التي يمارسها الشخص قبل أن يأوي إلى الفراش، والتي يمكن تعديلها بحيث يستمتع الشخص بنوم ...
3 حلول مهمة تقيك عطش نهار رمضان
كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، عن ثلاثة أشياء يتوجب وجودهم على مائدة السحور الرمضانية لفوائدها الكبيرة في تقليل الإحساس بالعطش في نهار رمضان. نصح “الخضيري&r ...
رجل أسترالي ينقذ حياة أكثر من مليوني طفل بدم نادر
كرس الأسترالي جيمس هاريسون حياته لإنقاذ مئات الآلاف من الأطفال، اليوم وبسبب تقدمه في السن سيتوقف عن مهمته الإنسانية، ما قد يشكل خسارة حقيقية قد يصعب تعويضها. فما هو الشيء النادر الذي يمتلكه هاريسو ...
نصائح رمضانية تقيك حوادث السير والمطبخ
مع حلول شهر رمضان المبارك وفي إطار نشر الوعي حول منع الإصابات الناجمة عن الحوادث المرورية والمنزلية أصدر مركز حمد للإصابات والحوادث في مؤسسة حمد الطبية في قطر بعض النصائح للجمهور بهدف الوقاية من ا ...
كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟
كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟ الجواب: تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي: - الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام ...
مستوطنون يعيدون إنشاء مستوطنة "غانيم" شرق جنين بعد 21 عاماً من إخلائها
جيش الاحتلال يأمر سكان قرية قصرة باخلاء منازلهم تمهيدا لعملية عسكرية
مصرع فتاة بحادث سير ذاتي في سردا شمال رام الله
احدث الاخبار
جيش الاحتلال يأمر سكان قرية قصرة باخلاء منازلهم تمهيدا لعملية عسكرية
مصرع فتاة بحادث سير ذاتي في سردا شمال رام الله
الاحتلال يعيد إقامة مستوطنة شرق جنين بعد إخلائها عام 2005
مستوطنون يعيدون إنشاء مستوطنة "غانيم" شرق جنين بعد 21 عاماً من إخلائها
جيش الاحتلال يأمر سكان قرية قصرة باخلاء منازلهم تمهيدا لعملية عسكرية
مصرع فتاة بحادث سير ذاتي في سردا شمال رام الله
