أفضل فطور صحي في رمضان
تميّزُ وجبة الإفطار في رمضان بالكثير من الطّقوس والأطباق الخاصّة بها، والتي يقوم غالبيّة النّاس بتحضيرها، حيث غالباً ما يتواجد التّمرُ، والسّمبوسك، والفتّوش، والشّوربات بشكلٍ يوميّ في موائد الإفطا ...
معلومات ربما لم تسمعها عن البطيخ
يعتبر البطيخ واحد من أشهر الفاكهة الصيفية، ومع الصيام والعطش بجانب ارتفاع درجات الحرارة يعتبر واحد من أفضل الفاكهة التى يجب تناولها في رمضان، هذة مجموعة غريبة من الحقائق حول البطيخ ربما تسمع ...
تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية
تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية ال ...
النقص بفيتامين "د" يزيد تراكم دهون البطن
كشفت دراسة هولندية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين "د" أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض على رأسها السكري والسمنة. ...
نجاح عملية زراعة قصبة هوائية لأول مرة في العالم
لأول مرة في العالم، نجح الجرّاح الفرنسي، إيمانويل مارتينو، برفقة طاقمه الطبي في زرع قصبة هوائية، في عملية كان طبيب إيطالي قد أخفق في إنجازها ما شكل وقتها إحدى أكبر الفضائح في تاريخ الطب الجراحي. ...
4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان
يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان الم ...
النعناع لـ علاج الصداع سريعاً
هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟ النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم بسرعة. استخدميه عند أول إشارة ألم. كيف؟ النعناع الفلفي هو نوع ...
لمن يعاني الأرق .. نصائح لنوم عميق
يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق. ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة التي يمارسها الشخص قبل أن يأوي إلى الفراش، والتي يمكن تعديلها بحيث يستمتع الشخص بنوم ...
3 حلول مهمة تقيك عطش نهار رمضان
كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، عن ثلاثة أشياء يتوجب وجودهم على مائدة السحور الرمضانية لفوائدها الكبيرة في تقليل الإحساس بالعطش في نهار رمضان. نصح “الخضيري&r ...
رجل أسترالي ينقذ حياة أكثر من مليوني طفل بدم نادر
كرس الأسترالي جيمس هاريسون حياته لإنقاذ مئات الآلاف من الأطفال، اليوم وبسبب تقدمه في السن سيتوقف عن مهمته الإنسانية، ما قد يشكل خسارة حقيقية قد يصعب تعويضها. فما هو الشيء النادر الذي يمتلكه هاريسو ...
ثلاثة لاعبين فلسطينيين يبلغون ربع نهائي بطولة البلقان للووشو كونغ فو
نيويورك تايمز: حاملة طائرات أمريكية ثالثة في طريقها إلى الشرق الأوسط
الاحتلال يقتحم مدينة البيرة
احدث الاخبار
ثلاثة لاعبين فلسطينيين يبلغون ربع نهائي بطولة البلقان للووشو كونغ فو
نيويورك تايمز: حاملة طائرات أمريكية ثالثة في طريقها إلى الشرق الأوسط
الاحتلال يقتحم مدينة البيرة
مستوطنون يسرقون خلايا نحل ويحطمون أخرى شمال أريحا
ثلاثة لاعبين فلسطينيين يبلغون ربع نهائي بطولة البلقان للووشو كونغ فو
نيويورك تايمز: حاملة طائرات أمريكية ثالثة في طريقها إلى الشرق الأوسط
الاحتلال يقتحم مدينة البيرة
