التمر.. كلمة سرّ تتداولها الأجيال لرمضان صحي

يعد التمر أكثر فاكهة طبيعية تصلح أن تكون وجبة خفيفة للإنسان. وتتعدد محتويات التمر من فيتامينات وسعرات حرارية، وله فوائده طبية كثيرة وخاصة ضد أمراض الكآبة وارتفاع ضغط الدم. ويعد التمر فاتحة إفطار م ...

عصير الفواكه والخضار بديل القهوة في الصباح

- تشربون القهوة يومياً لكي تشعروا باليقظة والنشاط قبل بدء يوم عمل طويل. لكن يبدو أنه بات في إمكانكم التخلّي عن هذه العادة واتباع أخرى تقوم على تناول عصير الطاقة الذي يمكن صنعه من عدد من الفواكه وا ...

ماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول الكنافة والبسبوسة ؟

  الكنافة والبسبوسة واللقيمات والقطايف والبقلاوة وأم علي وغيرها، حلويات يقبل عليها الناس في شهر رمضان، فماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول الكنافة والبسبوسة واللقيمات وغيرها من الحلويات؟ وما آث ...

كورونا بالضفة وغزة :21 وفاة و 815 إصابة جديدة مُسجلة

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الأربعاء، أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 93.8%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 5.1%، ونسبة الوفيات 1.1% من مجمل الإصابات. وأشارت الوزيرة إلى ...

ما هي المشروبات التي تعالج فقر الدم ؟

يحدث فقر الدم للعديد من الأشخاص، و ذلك عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، حيث أن هناك أنواع عديدة من فقر الدم، لكن النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ...

ما يحدث لجسم الصائم عند تناول الفلفل الحار والحلو!

الفلفل الحار فاتح للشهية ونكهة تضاف للطعام فتجعله أطيب بالنسبة للكثيرين، أما الفلفل الحلو (الرومي) فزينة الموائد بألوانه، خفيف ويؤكل مطبوخا وطازجا، فماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول الفلفل الحار وا ...

كورونا بالضفة وغزة: 13 وفاة و718 إصابة جديدة و1502 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الماضية

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الثلاثاء، تسجيل 13 وفاة و718 إصابة جديدة بكورونا و1502 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الماضية. وأوضحت الوزيرة الكيلة في التقرير الوبائي اليومي حول فيروس كورونا في فل ...

الرياضة تحارب الشيخوخة

ماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على العصير ؟

شرب العصير يزود جسم الصائم بالماء ويرطبه بعد الصيام، كما أنه خفيف على المعدة لأنه سائل وليس فيه ألياف، كذلك يعطي جسم الصائم دفعة من السكر والطاقة والسعرات الحرارية بما يحتويه من سكر يتم امتصاصه بس ...

دراسة - الوزن الزائد يزيد من فرص الإصابة بـ'كوفيد-19' الحاد