هل تساعد القهوة السوداء على فقدان الوزن؟
أظهرت بعض الدراسات السابقة أن تناول القهوة السوداء باعتدال يقدم العديد من الفوائد الصحية، وفقدان الوزن هو أحدها، لكن، هل تساعدك القهوة حقا على إنقاص الوزن؟ وبحسب موقع "ذا هيلث سايت"، شرح اختصاصي ا ...
مع دخول البرد.. إليك قائمة بأفضل المشروبات الساخنة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول الأجواء الباردة، تصبح المشروبات الساخنة خيارا ملحا، وذلك لمواجهة البرد بتدفئة الجسم، ووقايته من الأمراض المرتبطة بهذا الطقس. صحيفة "النهار" اللبنانية نقلت عن اخ ...
منظمة الصحة الأمريكية تحدد موعد توفر لقاح كورونا
أعلنت منظمة الصحة للبلدان الأمريكية، التي تعتبر فرعاً إقليمياً لمنظمة الصحة العالمية، أنها تتوقع ظهور لقاح ضد فيروس كورونا في النصف الأول من عام 2021. وأشار نائب مدير المنظمة جارباس باربوسا، إلى ...
الكربوهيدرات.. عنصر غذائي رئيسي
يعتقد الكثير من الأشخاص أن الكربوهيدرات هي عنصر غذائي ضار في الجسم، وسبب رئيسي للسمنة، فيعمد الكثير منهم إلى حذف الكربوهيدرات من غذائهم، ظناً أن هذه الطريقة تُحسن حالتهم الصحية وتُقلل الكيلوغرامات ...
كيفية إعادة حاسة الشم أثناء مرض كورونا
نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ. أعلنت أخصائية التغذية ريما مويسينكو أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا. و ...
ما أهمية الفواكه؟
الوقاية من أمراض القلب تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في الحفاظ على صحة القلب، مما يساهم في التقليل من حدوث المشاكل الصحية عند التقدم في السن، وقد ثبت أنَّ الأشخ ...
عشرة نصائح لنظام غذائي صحي وغني بالفائدة.
هنا أهم نصائح نقدمها لكم حول تناول نظام غذائي صحي بإتباع بعض العادات: 1. قلل من تناول الأطعمة السكرية قلل من تناول الحلوى والكعك والحلويات والمشروبات السكرية وبالنسبة للحلويات أو الوجبات ا ...
هل يجب التوقف عن تناول الهرمونات أثناء المرض؟
تعتبر الهرمونات وسائط كيميائية لتنظيم عمل الجسم. فهل يمكن تناول العقاقير الهرمونية أثناء المرض؟ تشير الدكتورة سفيتلانا بوتاشيفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، والأمراض النسائية والتوليد، إلى ...
5 أسباب تدفعك لتناول مشروب القرفة يوميًا قبل النوم
تعتبر القرفة من أشهر التوابل الشعبية في العالم التي تحتوي على العديد من العناصر والمغذيات الهامة والمفيدة لعلاج العديد من الأمراض مثل اضطرابات الجهاز الهضمي،والتحكم في نسبة السكر في الدم وفقدان ال ...
ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا؟
أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات الصحية، حتما سوف تنعم بحياة صحية مذهلة. هناك العديد من العادات الصباحية المهمة للغاية و ...
احدث الاخبار
شهداء وجرحى في سلسلة غارات على خان يونس وغزة
الاحتلال يواصل اقتحام بلدة بروقين غرب سلفيت وينكل بالمواطنين
مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين ويغلقون الطريق المؤدية الى جنوب الخليل
شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على خان يونس
لبنان: شهيد في أرنون.. وسقوط مسيّرة للاحتلال في علمان الشومرية
