ما هو أفضل توقيت لممارسة المشي لإنقاص وزنك؟
للمشي كل يوم العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فقدان الوزن. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو القيام بتمارين قاسية، فإن المشي هو أفضل طريقة للحفاظ على لي ...
تعرف على الدواء الياباني" أفيجان" لعلاج كورونا ومخاطره المحتملة
قالت شركة فوجي فيلم هولدنغز إنها تقدمت بطلب في اليابان للحصول على الموافقة على استخدام عقار "أفيجان" (Avigan) المضاد للإنفلونزا كعلاج لمرض "كوفيد-19" الناجم عن عدوى فيروس كورونا المستجد، وذل ...
أفضل مكمّل غذائي لأشهر الشتاء يحد من خطر الإصابة بالإنفلونزا والاكتئاب!
يتجه العديد من الأفراد إلى البحث عن كيفية حماية أنفسهم من مجموعة الفيروسات والتهابات الجهاز التنفسي والحالات المزاجية السيئة، مع حلول فصل الشتاء. ويشيد العديد من الدراسات وخبراء الصحة بقوة ...
بوتين يعلن تسجيل لقاح روسي ثان ضد فيروس كورونا
كشف الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال اجتماع للحكومة نقله التلفزيون الرسمي اليوم الأربعاء، أن بلاده أعطت الموافقة التنظيمية للقاح ثان لمرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا. وهنأ بوتين العلم ...
5 طرق ذكية لتناول كميات أقل من السكر
تم ربط السكر بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، مثل السمنة ومرض السكري وأمراض القلب والسرطان، ويجذب العديد من محبيه في أطعمة دسمة مثل الحلوى والبسكويت ومشروبات الصودا. ويعد تقليل السكر المضاف في ...
د. منى شحادة: سنبدأ بإجراء فحص كورونا جديد تظهر نتيجته خلال 15 دقيقة
أعلنت د. منى شحادة، مديرة المختبرات في المركز الطبي "الجليل" في نهاريا، والمسؤولة عن نتائج عشرات آلاف الفحوصات التي جرت في المركز منذ بدء أزمة الكورونا، انه سيبدأ يوم غد الثلاثاء اجراء الفحو ...
الشاي الأخضر 'حارق الدهون'.. هل نتناوله باردا أم ساخنا؟
كشف خبير تغذية عن أهم الفوائد الصحية لتناول الشاي الأخضر، والتي على رأسها التخلص من الوزن الزائد. وقال الدكتور شريف عزمي رزق الله استشاري التغذية العلاجية في اللجنة الطبية بوزارة الشباب والرياضة& ...
الرياضة لمحاربة آلام مفاصل الركبة
أكدت الجمعية الألمانية للأطراف الصناعية أن ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الفصال العظمي في الركبة أو الورك. وبينت الجمعية أن ممارسة الرياضة تعمل على إمداد الغضروف بالعن ...
علماء: الجزر يمنع تطور ثلاثة أنواع سرطان مميتة
أعلن علماء أن تناول الجزر بشكل منتظم يمنع تطور أمراض خطيرة ويعزز طول العمر. وأضاف العلماء أنه وفقا لعدة دراسات أجريت على الحيوانات المختبرية، فالجزر يمنع تطور سرطان البروستاتا والجهاز الهضمي وسرط ...
أسباب تحفزك لتناول بيضة واحدة على الأقل يوميا
يطلق أطباء التغذية على البيض لقب "الصنف الممتاز" لكونه مليء بالمعادن والفيتامينات الأساسية، فهو ليس لذيذا فحسب، بل مغذيا جدا أيضا. وبحسب ما ذكره موقع "ذا هيلث سايت"، فإن البيض بديل غير ...
احدث الاخبار
مسيرة للمستوطنين وسط الاحياء الفلسطينية في الخليل
دائرة شؤون اللاجئين تقيم بيت عزاء للمناضل زكريا الأغا في قطاع غزة
مستوطنون ينصبون خيمة في أراضي بروقين غرب سلفيت
مصر تدين استمرار انتهاكات الاحتلال في قطاع غزة
مستعمرون ينظمون مسيرة استفزازية في الخليل
