شبكة الحرية الاعلامية

2017-06-21 13:30:39

طريقة عمل برياني الدجاج

البرياني بالطريقة التقليدية: المكونات أربع دجاجات مقطعات. كوبان من رب البندورة. أربعة مكعبات من الماجي. حبتان من البطاطا مقطعتان لمكعبات ومقليتان. خمس حبات من البصل المفروم. أ ...

2017-06-20 14:55:31

طريقة عمل الباستا

باستا بالخضار المكوّنات: ثلاثمئة غرام من المعكرونة السباغيتي. كوب من صلصة الطماطم. كوبان من الطماطم الكرزية، مقطّعة إلى أنصاف. كوبان من البروكلي مفصول الزهرات. جزرتان مبشورتان. ...

2017-06-19 14:24:36

طريقة عمل معكرونة الفوتشيني بالدجاج

طريقة تحضير معكرونة الفوتشيني المكونات: مغلف معكرونة فيتوشيني. * صدر دجاج واحد مقطع. حبة بصل. قرن فلفل رومي. مئة غرام من الزبدة. كوبان من الكريمة المخفوقة. كوب واحد من جبنة ...

2017-06-17 13:46:20

طريقة عمل دجاج قناني

المقادير: دجاجة وزنها كيلو وربع. ربع كوب من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من الشطّة الحارة. ملعقة صغيرة من الكمّون المطحون. ربع كوب من الكزبرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نص ...

2017-06-16 14:56:59

طريقة عمل المفتول الفلسطيني بالدجاج

مقادير المفتول الفلسطيني كيلو دجاج بصلة مقطعة 4 أقسام جزرة مقطعة قطع متوسطة ملعقة ص ملح نصف ملعقة ص بهارات بضع حبات من القرفة والهيل والقرنفل صلصة الحمص: 2علبة حمص ...

2017-06-15 14:06:05

طريقة عمل المحاشي

المكونات : 2 كيلو من الكوسا الطازج . 2 كيلو من الباذنجان الوسط . صلصة او طماطم . بهارات فلفل وكركم وكمون وكزبرة وملح وثوم ونعنع ناشف و بقدونس الناعم . كيلو أرز منقوع . 250 غ ...

2017-06-15 10:33:01

تناولوا شوربة الملفوف لخسارة 6 كيلوغرامات في 7 أيام!

كشفت خبيرة التغذية الأستراليّة جولي غيلبرت لموقع 9News أنّ شوربة الملفوف أو الكرنب قد تُساعدكم على خسارة 6 كيلوغرامات من الوزن في غضون 7 أيام فقط.   وقالت غيلبرت إنّ هذه الشوربة يجب تناولها ...

2017-06-14 13:11:53

طريقة عمل السمك المحشي

إعداد السمك المحشي المكونات: سمك للشوي ذو حجم كبير. كوبان من أوراق الكزبرة والبقدونس المفرومة. عودان من البصل الأخضر. ربع كوب من زيت الزيتون. عصير ليمونة واحدة. ملعقة صغيرة من ...

2017-06-13 20:44:27

مشروب قوي يخلصك من "الكرش" بآخر أيام رمضان

مع معاناة البعض من ترهل منطقة البطن وظهور "الكرش" يلجئون إلى كثير من الأدوية والرياضات العنيفة إلا أن مشروبا طبيعيا بمكونات بسيطة يساعد على التخلص من ترهلات البطن والكرش المزعج ويحقق نتا ...

2017-06-13 16:41:03

أرقام ... السمنة في العالم !

أظهرت دراسة جديدة أن واحدا بين كل 10 أشخاص في العالم مصاب بالسمنة، فيما شغلت مصر مركزا رئيسيا على قوائم تلك المشكلة الصحية الخطيرة. وشملت الدراسة 195 دولة، صنفت حسب معدل السمنة ومعدل الأعمار المع ...

طريقة عمل برياني الدجاج

طريقة عمل الباستا

طريقة عمل معكرونة الفوتشيني بالدجاج

طريقة عمل دجاج قناني

طريقة عمل المفتول الفلسطيني بالدجاج

طريقة عمل المحاشي

تناولوا شوربة الملفوف لخسارة 6 كيلوغرامات في 7 أيام!

طريقة عمل السمك المحشي

مشروب قوي يخلصك من "الكرش" بآخر أيام رمضان

أرقام ... السمنة في العالم !

نتنياهو يرفض التحالف مع الأحزاب العربية ويسعى لائتلاف موسع

إيران تفرض معادلة ردع جديدة وترفع كلفة المغامرة الأميركية الإسرائيلية

الاحتلال يقتحم ضاحية اكتابا شرق طولكرم ويزيل العلم الفلسطيني عن ميدان الشهداء

الاحتلال يهدم نصبا تذكاريا للشهداء في اللبن الشرقية

احدث الاخبار

نتنياهو يرفض التحالف مع الأحزاب العربية ويسعى لائتلاف موسع

إيران تفرض معادلة ردع جديدة وترفع كلفة المغامرة الأميركية الإسرائيلية

الاحتلال يقتحم ضاحية اكتابا شرق طولكرم ويزيل العلم الفلسطيني عن ميدان الشهداء

الاحتلال يهدم نصبا تذكاريا للشهداء في اللبن الشرقية

مقتل شخص بجريمة إطلاق نار في رهط داخل أراضي الـ48

نتنياهو يرفض التحالف مع الأحزاب العربية ويسعى لائتلاف موسع

إيران تفرض معادلة ردع جديدة وترفع كلفة المغامرة الأميركية الإسرائيلية

الاحتلال يقتحم ضاحية اكتابا شرق طولكرم ويزيل العلم الفلسطيني عن ميدان الشهداء

الاحتلال يهدم نصبا تذكاريا للشهداء في اللبن الشرقية