تعرف على مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د) على العظام

يُعرف فيتامين (د) بأنه ضروري للصحة العامة للجسم، ويساعد في الحفاظ على قوة العظام والأسنان، مع الحفاظ أيضا على عضلات صحية، ولكن هل يمكن تناول الكثير من مكملات فيتامين (د)؟. نشر بعض العلماء أن فيتا ...

ربع العالم لن يحصل على لقاح 'كورونا' قبل 2022

فيروس كورونا: إلى أي مدى يجب أن نقلق بشأن "النسخة الجديدة"

  يقول جيمس غالاغر الباحث في  الشؤون العلمية والطبية لدي قاعدة بسيطة لفهم الأخبار المتعلقة بظهور "نسخة جديدة" أو "عترة جديدة" لفيروس كورونا.تنطلق من السؤال التالي: "هل تغير سلوك الفيرو ...

في الطقس البارد… تناولوا هذه الأطعمة!

ينصح خبراء في مجال الصحة بتناول أطعمة معينة خلال فصل الشتاء، حتى تمنحهم الدفء في الطقس البارد. ونقل موقع "boldsky" في تقرير له عن خبراء، قولهم: "في حين يحرص معظم الناس على تكديس المنزل بالملابس ا ...

أمريكيا: لقاح 'موديرنا' آمن وفعال

علامات مزعجة للغاية تدل على أن مستويات B12 منخفضة في الجسم!

يعد انخفاض فيتامين B12 في الجسم وانخفاض مستويات الحديد من أسباب فقر الدم، الذي يحدث عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وعندما يتطور فقر ال ...

التقرير الوبائي اليومي: ثلاث وفيات في الخليل و 277 حالة تعافي

 أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الأربعاء، أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 80.0%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 19.1%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات. وتم تسجيل 15 ...

كيف تفرق بين كورونا والانفلونزا العادية ؟

الخضروات الورقية تحمي من الشيخوخة وتحسن المزاج

ينصح خبراء التغذية بتناول الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والخس والبروكلي والملفوف والسلق، كونها غنية بعناصر غذائية متنوعة؛ من الألياف والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. وتلعب هذه ...

دراسة جديدة تكشف علاقة الجزر بتصلب الشرايين

كشف باحثون أمريكيون أن الجزر يعتبر مصدرًا جيدًا لمركب "بيتا كاروتين"، وهو مقدمة لفيتامين (أ)، وللحصول على الفوائد الصحية الكاملة لهذا الطعام الفائق، نحتاج إلى إنزيم نشط لإنتاج هذا الفيتامين، بحسب ...