الركض لدقيقتين يوميا يحسن صحة عظام السيدات
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة رياضةالركض لمدة دقيقة واحدة إلى دقيقتين يوميا يحسن صحة العظام لدى النساء. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة إكستر البريطانية، ونشرت في دورية (Internatio ...
"السكريات الإصطناعية".. تتسبب في زيادة الوزن بدلا من إنقاصه
نتسائل دائما عند استهلاك "المُحلّيات الاصطناعية" أو "السكريات الاصطناعية" هل هي مجرد خلطات كيميائية خالية من روح السكر، أم أنها سلاح حقيقي في الحرب ضد نخر الأسنان والسكَّري وال ...
يوم العمل الطويل مضر بالقلب
توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العمل لساعات طويلة يوميا يتسبب بمشاكل صحية مختلفة ومنها عدم انتظام دقات القلب. وحول الموضوع، قال العلماء: "أجرينا دراسات شملت نحو 9 آلاف شخص، من ا ...
هل تسبب صبغات الشعر ومستحضرات الفرد السرطان؟
كثير من النساء يستخدمن الصبغة الداكنة للشعر والمواد الكيميائية الخاصة بفرد الشعر، لكن هل لذلك علاقة بالإصابة بالسرطان؟ الجواب قد تحمله دراسة أميركية حديثة أظهرت أن النساء اللاتي دأبن على فرد ال ...
5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن
ما هو أفضل #نظام_غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من التركيز حول أيهما أفضل الحمية النباتية أم #ح ...
هذه المياه كالحليب تماماً.. وتصلح بديلة عنه
قال باحثون إن المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدر جيد للحصول على هذا العنصر الحيوي مثلها تماماً مثل#الحليب أو المكملات الغذائية. وأوضحت الباحثة تيريزا غروبنر من جامعة لايبنتس الألمانية ...
للزنجبيل فوائد جديدة اكتشفها الأطباء
يساعد الزنجبيل الأخضر في التخلص من اثار التدخين يكفي بشرب كوب واحد منه مع الماء الفاتر والحامض يوميا على الريق و يساعد في حماية الشعر ونموه ومنعه من التقصف والتلف كما نه مسكن لآلام الظهر والجسم ...
تناولوا من هذه الفاكهة يومياً للقضاء على الألزهايمر
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالالزهايمر ، اذ أن الاستهلاك اليومي لأي من الحمضيات مثل البرتقال أو الغريب فروت أو الليمون يمكن أن يقلل من ف ...
النوم المتقطع أسوأ من عدم النوم على الإطلاق
لا نستطيع أحيانًا الحصول على قسط كافٍ من النوم أو لا نتمكن من الاستغراق في النوم ونستيقظ عدة مرات في أثناء فترة الليل، فقد أجري العديد من الأبحاث، التي تحدثت عن فوائد النوم ومقدار النوم ...
تناول 3 أكواب من القهوة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب
خلصت دراسة طبية بريطانية إلى أن شرب القهوة مفيد للصحة وقد يكون ضمن أحد العوامل التي تساهم في العيش لفترة طويلة وتقليل نسبة الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة . وركزت الدراسة على العلاقة بين شرب ...
3 شهيدات و13 إصابة جراء سقوط شظايا صاروخية على بلدة بيت عوا
الاحتلال يغلق حاجز عطارة العسكري شمال رام الله
روسيا: صراع الشرق الأوسط يعطّل جزءا كبيرا من إمدادات الطاقة
الاحتلال يعتقل شابا من عقابا شمال طوباس
احدث الاخبار
الاحتلال يغلق حاجز عطارة العسكري شمال رام الله
3 شهيدات و13 إصابة جراء سقوط شظايا صاروخية على بلدة بيت عوا
روسيا: صراع الشرق الأوسط يعطّل جزءا كبيرا من إمدادات الطاقة
الاحتلال يعتقل شابا من عقابا شمال طوباس
حرب إيران تضرب طموحات ترامب الاقتصادية وتلغي آمال خفض الفائدة الأمريكية
3 شهيدات و13 إصابة جراء سقوط شظايا صاروخية على بلدة بيت عوا
الاحتلال يغلق حاجز عطارة العسكري شمال رام الله
روسيا: صراع الشرق الأوسط يعطّل جزءا كبيرا من إمدادات الطاقة
الاحتلال يعتقل شابا من عقابا شمال طوباس
