مشروب قوي يخلصك من "الكرش" بآخر أيام رمضان
مع معاناة البعض من ترهل منطقة البطن وظهور "الكرش" يلجئون إلى كثير من الأدوية والرياضات العنيفة إلا أن مشروبا طبيعيا بمكونات بسيطة يساعد على التخلص من ترهلات البطن والكرش المزعج ويحقق نتا ...
أرقام ... السمنة في العالم !
أظهرت دراسة جديدة أن واحدا بين كل 10 أشخاص في العالم مصاب بالسمنة، فيما شغلت مصر مركزا رئيسيا على قوائم تلك المشكلة الصحية الخطيرة. وشملت الدراسة 195 دولة، صنفت حسب معدل السمنة ومعدل الأعمار المع ...
طريقة عمل اللّازانيا
صينية اللّازانيا بصلصة الطماطم المكونات علبة من شرائح اللّازانيا. صلصة الباشاميل: أربع ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ثلاثة أكواب من الحليب السائل. رشة م ...
طريقة عمل ديك رومي محشي خضار
المقادير: 1 علبة تابسكو 1 ديك رومي وزن 3 كغ 300غ بطاطا حجم صغير 300غ جزر 300غ كوسا حجم صغير 1 حبة شومر 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل 1 ملعقة كبيرة زعتر ...
طريقة طبخ ورق العنب
ورقُ العنب باللّحم المكونات: نصف كيلو غرام من ورق العنب. أوقية لحمة مفرومة. دجاجة مقطعة. كوبان من الأرز. ثلاث بصلات. ثلاثة حبات من البطاطس. ثلاث حبات من الطماطم. ملعقة ك ...
الصيام فرصتك للتخلص من دهون الكبد ... ولكن احرص على الرياضة
كشف الدكتور أحمد على جمعة أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، رئيس قسم الكبد بطب الفيوم، عن أن الصيام يساعد فى حرق الدهون سواء دهون الدم أو الدهون المترسبة على الكبد، يفيد أن الصيام عامل أساسى للتخلص من د ...
أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان..
تحتاج ممارسة الرياضة إلى استمرارية مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، يجب ممارسة التمارين. ولكن يظل السؤال المطروح هو متى يمكن ممارسة التما ...
طريقة عمل فاهيتا الدجاج
المكوّنات: نصف كيلو من الدجاج المسحّب من العظام. حبّة واحدة من الطماطم. حبّتان من الفلفل الرومي. زيتون أسود مقطّع. نصف كوب من البقدونس. حبّة واحدة من البصل، متوسّطة الحجم. فصّ ...
البطيخ الأحمر تحت المجهر: بين الفوائد والمضارّ
يتكون البطيخ الأحمر من الماء بشكل رئيسي وبنسبة 92%،وتعتبر هذه الفاكهة المنعشة مليئة بالعناصر الغذائية، إذ تحوي كل قضمة منها على كمية كبيرة من فيتامينات A و B6 و C، كما تحوي على مادة الليكوبين (lyc ...
طريقة عمل رز الأوزي
اليكم طريقة عمل الأوزي بالدجاج المكوّنات: دجاجتان مقطّعتان إلى ثماني قطع. أربعة أكواب من الأرزّ البسمتي. نصف كيلوغرام من لحم العجل المفروم ناعماً. أ ربع حبّات من البصل. سبع فصوص ...
الاحتلال يواصل خرق اتفاق وقف إطلاق النار بقصف مناطق عدة بقطاع غزة
رغم رفض اسرائيل- واشنطن مصممة على إشراك تركيا بغزة
مسؤول أمريكي: مام حماس 24 ساعة لإخلاء عناصرها قرب الخط الاصفر
مسؤول أمريكي: أمام حماس 24 ساعة لإخلاء عناصرها قرب الخط الأصفر
احدث الاخبار
الاحتلال يواصل خرق اتفاق وقف إطلاق النار بقصف مناطق عدة بقطاع غزة
رغم رفض اسرائيل- واشنطن مصممة على إشراك تركيا بغزة
مسؤول أمريكي: أمام حماس 24 ساعة لإخلاء عناصرها قرب الخط الأصفر
الاحتلال يقتحم مخيم عسكر شرق نابلس
الأمم المتحدة أدخلت 24 ألف طن من المساعدات إلى غزة منذ بدء وقف النار
الاحتلال يواصل خرق اتفاق وقف إطلاق النار بقصف مناطق عدة بقطاع غزة
رغم رفض اسرائيل- واشنطن مصممة على إشراك تركيا بغزة
مسؤول أمريكي: مام حماس 24 ساعة لإخلاء عناصرها قرب الخط الاصفر
مسؤول أمريكي: أمام حماس 24 ساعة لإخلاء عناصرها قرب الخط الأصفر
