شبكة الحرية الاعلامية

2017-06-17 13:46:20

طريقة عمل دجاج قناني

المقادير: دجاجة وزنها كيلو وربع. ربع كوب من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من الشطّة الحارة. ملعقة صغيرة من الكمّون المطحون. ربع كوب من الكزبرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نص ...

2017-06-16 14:56:59

طريقة عمل المفتول الفلسطيني بالدجاج

مقادير المفتول الفلسطيني كيلو دجاج بصلة مقطعة 4 أقسام جزرة مقطعة قطع متوسطة ملعقة ص ملح نصف ملعقة ص بهارات بضع حبات من القرفة والهيل والقرنفل صلصة الحمص: 2علبة حمص ...

2017-06-15 14:06:05

طريقة عمل المحاشي

المكونات : 2 كيلو من الكوسا الطازج . 2 كيلو من الباذنجان الوسط . صلصة او طماطم . بهارات فلفل وكركم وكمون وكزبرة وملح وثوم ونعنع ناشف و بقدونس الناعم . كيلو أرز منقوع . 250 غ ...

2017-06-15 10:33:01

تناولوا شوربة الملفوف لخسارة 6 كيلوغرامات في 7 أيام!

كشفت خبيرة التغذية الأستراليّة جولي غيلبرت لموقع 9News أنّ شوربة الملفوف أو الكرنب قد تُساعدكم على خسارة 6 كيلوغرامات من الوزن في غضون 7 أيام فقط.   وقالت غيلبرت إنّ هذه الشوربة يجب تناولها ...

2017-06-14 13:11:53

طريقة عمل السمك المحشي

إعداد السمك المحشي المكونات: سمك للشوي ذو حجم كبير. كوبان من أوراق الكزبرة والبقدونس المفرومة. عودان من البصل الأخضر. ربع كوب من زيت الزيتون. عصير ليمونة واحدة. ملعقة صغيرة من ...

2017-06-13 20:44:27

مشروب قوي يخلصك من "الكرش" بآخر أيام رمضان

مع معاناة البعض من ترهل منطقة البطن وظهور "الكرش" يلجئون إلى كثير من الأدوية والرياضات العنيفة إلا أن مشروبا طبيعيا بمكونات بسيطة يساعد على التخلص من ترهلات البطن والكرش المزعج ويحقق نتا ...

2017-06-13 16:41:03

أرقام ... السمنة في العالم !

أظهرت دراسة جديدة أن واحدا بين كل 10 أشخاص في العالم مصاب بالسمنة، فيما شغلت مصر مركزا رئيسيا على قوائم تلك المشكلة الصحية الخطيرة. وشملت الدراسة 195 دولة، صنفت حسب معدل السمنة ومعدل الأعمار المع ...

2017-06-13 12:34:53

طريقة عمل اللّازانيا

صينية اللّازانيا بصلصة الطماطم المكونات علبة من شرائح اللّازانيا. صلصة الباشاميل:  أربع ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ثلاثة أكواب من الحليب السائل. رشة م ...

2017-06-12 11:51:15

طريقة عمل ديك رومي محشي خضار

المقادير: 1 علبة تابسكو 1 ديك رومي وزن 3 كغ 300غ بطاطا حجم صغير 300غ جزر 300غ كوسا حجم صغير 1 حبة شومر 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل 1 ملعقة كبيرة زعتر ...

2017-06-12 11:50:12

طريقة طبخ ورق العنب

ورقُ العنب باللّحم المكونات: نصف كيلو غرام من ورق العنب. أوقية لحمة مفرومة. دجاجة مقطعة. كوبان من الأرز. ثلاث بصلات. ثلاثة حبات من البطاطس. ثلاث حبات من الطماطم. ملعقة ك ...

طريقة عمل دجاج قناني

طريقة عمل المفتول الفلسطيني بالدجاج

طريقة عمل المحاشي

تناولوا شوربة الملفوف لخسارة 6 كيلوغرامات في 7 أيام!

طريقة عمل السمك المحشي

مشروب قوي يخلصك من "الكرش" بآخر أيام رمضان

أرقام ... السمنة في العالم !

طريقة عمل اللّازانيا

طريقة عمل ديك رومي محشي خضار

طريقة طبخ ورق العنب

إصابة طبيب مقدسي جراء اعتداء مستوطنين إرهابيين عليه في بيت لحم

الاحتلال يقتحم محيط منزل عائلة مراغة المهدد بالإخلاء في سلوان

مستوطنون ارهابيون يحتجزون مواطنين في بيت امرين والاحتلال يمنع الإسعاف من الوصول إلى إصابات محتملة

"هيئة الأسرى": ألف يوم على عزل المعتقلين في سجون الاحتلال ومنع الصليب الأحمر من زيارتهم

احدث الاخبار

إصابة طبيب مقدسي جراء اعتداء مستوطنين إرهابيين عليه في بيت لحم

الاحتلال يقتحم محيط منزل عائلة مراغة المهدد بالإخلاء في سلوان

مستوطنون ارهابيون يحتجزون مواطنين في بيت امرين والاحتلال يمنع الإسعاف من الوصول إلى إصابات محتملة

"هيئة الأسرى": ألف يوم على عزل المعتقلين في سجون الاحتلال ومنع الصليب الأحمر من زيارتهم

غزة.. الاحتلال يُفرج عن 35 معتقلاً

إصابة طبيب مقدسي جراء اعتداء مستوطنين إرهابيين عليه في بيت لحم

الاحتلال يقتحم محيط منزل عائلة مراغة المهدد بالإخلاء في سلوان

مستوطنون ارهابيون يحتجزون مواطنين في بيت امرين والاحتلال يمنع الإسعاف من الوصول إلى إصابات محتملة

"هيئة الأسرى": ألف يوم على عزل المعتقلين في سجون الاحتلال ومنع الصليب الأحمر من زيارتهم