إياك والنوم الزائد.. هذه النتائج!
هل تعلم أن الإفراط في النوم يعتبر من علامات اضطراب النوم، وقد يكون ذا صلة بمشكلة تتعلق بالصحة النفسية مثل الاكتئاب؟ في التفاصيل، يوصي الخبراء عادة بأن ينام الشخص البالغ من سبع إلى تسع ساعات كل ...
استراتيجية "الأكل الواعي" طريقة مبتكرة لفقد الوزن
يؤدي العديد من أساليب وطرق تناول الطعام إلى زيادة في الوزن مما يورط في مشاكل صحية لاحقا، منها الإقبال على تناول الطعام دون إبداء كثير من الاهتمام للسيطرة على الكميات أو الشعور بالامتلاء أو حتى الا ...
الصوم قد يكون الوصفة المثلى لصحة جيدة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يصومون 19 ساعة في اليوم، يقلصون بشكل كبير عدد الخلايا الالتهابية المنتشرة في دمهم، والتي تتراكم في الأنسجة الدهنية وتساهم في الإصابة بالأمراض. ومع أن فوائد الص ...
احذر مياه الشرب المعبأة بزجاجات البلاستيك.. دراسة تشرح
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب تشكل خطرا محدودا على صحة الإنسان، حيث أشارت المنظمة في تقرير لها أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث من أجل تطمين المستهلكين، بحس ...
فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان
اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة تعمل على محاربة الشيخوخة ورفع ...
احذروا هذه الأطعمة تضر بصحة طفلك!
يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه بكتيريا موجودة في العسل، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على أجهزة المناعة لدى الأطفال. وأفاد موقع برايت ...
دراسة تحذر: الأرق يعرّضكم لأمراض خطيرة!
الأرق هو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة الإنسان النفسية والجسدية. كما أن عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل يؤثر على نشاط الشخص خلال النهار. ووجد باحث ...
الصحة تحث الأهالي على الاهتمام بإفطار الطلبة
الحرية- أكدت وزارة الصحة أهمية وجبة الفطور للجميع بما فيهم الأطفال وطلبة المدارس، داعية الأهالي إلى عدم إغفالها. وقالت الوزارة إن وجبة الفطور هي الوجبة الأولى في اليوم، وفيما يتعلق بطلبة المدار ...
هذا العصير.. دواء سحري لأمراض القلب
على مدار السنوات الماضية، أجريت العديد من الدراسات حول فعالية عصير الرمان في الحد من الإجهاد التأكسدي للجسم وتحسين صحة القلب بشكل عام. وخلصت هذه الدراسات إلى أن هذا المشروب السحري يساعد بشكل كب ...
خطر السجائر الإلكترونية مستمر..أميركا تعلن أول حالة وفاة
أعلنت سلطات الصحة الأميركية السبت، تسجيل أول حالة وفاة وسط موجة من أمراض الرئة المرتبطة بالسجائر الإلكترونية. كذلك أكدت السلطات تسجيل أكثر من 190 حالة مرضية في 22 ولاية ترتبط على ما يبدو بتدخين ...
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
احدث الاخبار
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
