شبكة الحرية الاعلامية

2013-07-24 09:17:02

السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها

وكالة الحرية الاخبارية -  قد لا يكتمل شهر رمضان عند البعض من دون طقوسه الكثيرة، خاصة أطعمته الرمضانية، ويأتي على رأسها "السمبوسة"، فهي صغيرة في حجمها ولذيذة في طعمها، تلك "ا ...

2013-07-24 01:11:25

دراسة: شرب الماء يزيد سرعة الدماغ!

وكالة الحرية الاخبارية -وجدت دراسة جديدة صدرت من جامعة "إيست لندن" أن شرب الماء يساعد الدماغ على زيادة سرعة عمله بمقدار 14 بالمئة. وأظهرت أبحاث العلماء في الجامعة أن زوال العطش يجعل ا ...

2013-07-23 22:15:02

خبز القمح الخالص يساعد الصائم على التغلب على الجوع

وكالة الحرية الاخبارية -يعتبر الخبز مع الجبن وجبة أساسية تتصدر مائدة السحور في شهر الصيام، فالخبز مصدر غني بالنشويات والأجبان تحتوي على البروتين والكالسيوم. كما أن الخبز، ولا سيما خبز القمح ...

2013-07-22 23:27:07

تحذير من الإفراط في زيادة استهلاك الكنافة في رمضان

وكالة الحرية الاخبارية -تعتبر الكنافة سيدة مائدة رمضان وألذ ما تتزين به، إذ يحرص كثيرون على تناولها رغم كونها غنية بالسعرات الحرارية، وتتنوع الكنافة وأشهرها هي المحشية بالجبنة، والبعض يفضلها مح ...

2013-07-21 23:40:35

التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار

وكالة الحرية الاخبارية -تعتبر فاكهة التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، حيث تبلغ نسبته 73%، ونسبة البروتينات 3%. أما المواد الدهنية فتبلغ 2%، ويحتوي على مواد مطهرة ومواد هلامية وأملاح الكالس ...

2013-07-21 23:32:45

عصير البطيخ الأحمر يرطب الجلد ويلين الأمعاء

وكالة الحرية الاخبارية -تعتبر المشروبات الباردة وسيلة جيدة لضمان رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف وآثاره الضارة. ويحتل عصير البطيخ الأحمر مكانة مرموقة بين المشروبات الباردة المرطبة للجسم، فهذا ...

2013-07-21 23:29:18

الكبسة تحوي 500 سعرة ونصائح بتجنب النوم بعد تناولها

وكالة الحرية الاخبارية -تعتبر الكبسة الوجبة الأكثر شعبية في دول الخليج، خاصة في السعودية وهي الأكثر حضورا على الموائد الرمضانية. وتتكون الكبسة من الأرز واللحوم والبهارات، وتحوي ما يعادل 500 ...

2013-07-20 17:47:45

الحمية المتوازنة في رمضان تجنب الصائم المشكلات الصحية

وكالة الحرية الاخبارية -الحمية هي النظام الغذائي الصحي المتوازن الذي يقي الإنسان من مختلف المشاكل الصحية. ومادام أننا في الأيام الأولى من الصيام فإننا نؤكد أن للحمية المتوازنة السليمة في شهر رم ...

2013-07-20 17:44:57

طرق صحية ترفع من القيمة الغذائية للقيمات(العوامة)

وكالة الحرية الاخبارية -تتكون اللقيمات (العوامة) من كريات الطحين المقلية بالزيت والمغموسة بمحلول السكر، الأمر الذي يجعلها من أكثر الوجبات ثراء بالكربوهيدرات التي يخزنها الجسم، وعلى المدى الطويل ...

2013-07-17 15:14:36

شوربة العدس.. الأكثر حضوراً على الموائد الرمضانية

وكالة الحرية الاخبارية -  تُعدُّ الشوربة طبقاً رئيسياً على مائدة الإفطار في شهر رمضان، ويفضل بدء الإفطار بها، خصوصاً أنها تهيئ المعدة للطبق الرئيسي، لاحتوائها على فوائد صحية عدة. وتتعد ...

السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها

دراسة: شرب الماء يزيد سرعة الدماغ!

خبز القمح الخالص يساعد الصائم على التغلب على الجوع

تحذير من الإفراط في زيادة استهلاك الكنافة في رمضان

التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار

عصير البطيخ الأحمر يرطب الجلد ويلين الأمعاء

الكبسة تحوي 500 سعرة ونصائح بتجنب النوم بعد تناولها

الحمية المتوازنة في رمضان تجنب الصائم المشكلات الصحية

طرق صحية ترفع من القيمة الغذائية للقيمات(العوامة)

شوربة العدس.. الأكثر حضوراً على الموائد الرمضانية

مستوطنون يقتحمون الأقصى

الاحتلال يستولي على 37.5 دونم من أراضي بيتونيا بذريعة توسعة موقع عسكري

الاحتلال يستولي على 37.5 دونم من أراضي بيتونيا بذريعة توسعة موقع عسكري

مستوطنون يستولون على حديقة عامة في كفر نعمة ويضعون بوابة على مدخلها

احدث الاخبار

مستوطنون يقتحمون الأقصى

الاحتلال يستولي على 37.5 دونم من أراضي بيتونيا بذريعة توسعة موقع عسكري

مستوطنون يستولون على حديقة عامة في كفر نعمة ويضعون بوابة على مدخلها

تصاعد الاعتداءات الاستيطانية في محافظتي جنين ونابلس

ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 73,454 والإصابات لـ 174,486 منذ بدء العدوان

مستوطنون يقتحمون الأقصى

الاحتلال يستولي على 37.5 دونم من أراضي بيتونيا بذريعة توسعة موقع عسكري

الاحتلال يستولي على 37.5 دونم من أراضي بيتونيا بذريعة توسعة موقع عسكري

مستوطنون يستولون على حديقة عامة في كفر نعمة ويضعون بوابة على مدخلها